Esqueça o palito de dentes: Os danos ocultos para as suas gengivas e dentes

É uma daquelas pessoas que, depois de uma grande refeição, pega num palito para limpar os dentes? Eu também costumava fazer isso. Parece inofensivo, certo? Bem, não é bem assim. Usar palitos de dentes pode lentamente magoar as gengivas e os dentes, e causar-lhe problemas maiores do que apenas um pedaço de comida preso nos dentes. Neste post, vou dizer-lhe porque deve deixar de usar esse velho palito de madeira. Vamos falar sobre os perigos ocultos dos palitos, as verdadeiras razões pelas quais eles causam problemas e o que deve fazer para manter a sua boca saudável. Se quer manter o seu sorriso brilhante durante anos, continue a ler.

Artigo de síntese

1. Porque é que as pessoas usam palitos de dentes?
2. Quais são os perigos dos palitos de dentes para as gengivas?
3. Os palitos de dentes também podem danificar os dentes?
4. Os palitos de dentes são piores do que o fio dental ou os palitos de dentes?
5. O que é que os profissionais de medicina dentária acham dos palitos de dentes?
6. O que acontece quando a comida fica presa?
7. O que utilizar em vez de palitos de dentes?
8. Como é que os laboratórios desempenham um papel na saúde dentária?
9. Quais são os bons hábitos dentários para manter as gengivas seguras?
10. É correto usar um palito de dentes?
11. Dicas finais para um sorriso saudável e sem palitos

Porque é que as pessoas usam palitos de dentes?

Depois de uma grande refeição, muitos de nós agarram num palito de dentes sem sequer pensar. Talvez tenha visto os seus pais a fazê-lo, ou talvez os restaurantes os ofereçam com a conta. Para muitas pessoas, usar um palito de dentes é apenas um hábito.

Usei palitos de dentes durante anos. Era bom livrar-me daquele bocado de comida preso entre os dentes. Se não houvesse mais nada por perto, havia sempre um palito. Mas à medida que aprendia mais sobre os cuidados a ter com os meus dentes, comecei a perguntar-me se este hábito me estava a fazer bem.

Quais são os perigos dos palitos de dentes para as gengivas?

Os palitos de dentes parecem inofensivos, mas as suas gengivas são mais macias do que pensa. Espetar as gengivas com um palito afiado pode fazer pequenos buracos ou empurrar as gengivas para trás dos dentes. Lembro-me de uma vez ter pressionado com demasiada força e ter sentido uma picada - as minhas gengivas até começaram a sangrar.

Se continuar a picar e a esfregar as gengivas desta forma, elas podem começar a recuar com o tempo. Pense nas suas gengivas como um cobertor que cobre os seus dentes. Quando esse cobertor se afasta, a parte sensível debaixo dos dentes fica exposta à dor, às cáries e aos germes.

Os palitos de dentes também podem danificar os dentes?

Sim, podem. No início não sabia, mas os palitos de dentes nem sempre são lisos. Os de madeira baratos partem-se e podem deixar um pequeno pedaço que fica preso entre os dentes ou debaixo das gengivas. Isto pode causar inchaço ou uma infeção.

Por vezes, os palitos podem até arranhar ou lascar a camada superior dura dos dentes, chamada esmalte. Se o esmalte estiver partido, os dentes podem ficar com cáries e começar a sentir-se sensíveis. Pior ainda, pode até partir uma obturação ou um dente falso se não tiver cuidado. Os palitos de dentes não foram feitos para uma limpeza segura dos dentes.

Os palitos de dentes são piores do que o fio dental ou os palitos de dentes?

Em comparação com o fio dental ou os palitos de dentes, os palitos de dentes são a opção mais grosseira. O fio dental é feito para deslizar entre os dentes e limpar suavemente as gengivas. Os palitos dentários macios também podem fazer isso. Mas os palitos de dentes não funcionam da mesma forma.

A American Dental Association diz que deve usar fio dental ou palitos dentários especiais porque limpam sem magoar a boca. Os palitos de dentes não são seguros da mesma forma. De facto, usar palitos de dentes a toda a hora pode até danificar trabalhos dentários dispendiosos, como coroas, pontes ou implantes, a partir de um laboratório dentário.

O que é que os profissionais de medicina dentária acham dos palitos de dentes?

Se perguntar a um dentista, vai ouvir o seguinte: não use palitos de dentes. Falei com muitas pessoas que trabalham com dentes - desde trabalhadores de laboratórios dentários a pessoas que limpam os dentes todos os dias. Todos eles dizem a mesma coisa. Eles vêem o que acontece depois de anos de utilização de palitos - gengivas a repuxar e trabalho dentário partido.

Se tem frequentemente comida presa entre os dentes ou se sente dor, informe o seu dentista na sua próxima consulta. Ele poderá mostrar-lhe melhores hábitos ou encaminhá-lo para alguém que possa ajudar a reparar espaços ou dentes para manter a sua boca segura.

O que acontece quando a comida fica presa?

Mas e se não conseguires mesmo tirar um pedaço de comida? Eu sei como te sentes. Também já tive pipocas presas entre os meus dentes. Deixar a comida presa permite que os germes se acumulem. Isso leva rapidamente a uma placa bacteriana pegajosa, cáries e doenças das gengivas.

Tentar retirar a comida com um palito só piora as coisas. Pode empurrar a comida para mais fundo ou magoar as gengivas, deixando entrar as bactérias. Em breve, esse pequeno pedaço de carne poderá significar que terá de ir a um laboratório dentário para uma correção que não planeou.

O que utilizar em vez de palitos de dentes?

A boa notícia é que tem melhores opções. O fio dentário ou os palitos de dentes são muito mais seguros. Comecei a usar fio dentário e reparei que as minhas gengivas deixaram de doer.

Se tiver espaços amplos, aparelho ortodôntico ou usar peças dentárias especiais feitas num laboratório dentário, o dentista pode dar-lhe escovas especiais ou um pulverizador de água. Se usar um protetor noturno, o seu dentista também pode dar-lhe conselhos sobre como limpar os locais mais difíceis. Não tenha medo de perguntar - eles querem ajudá-lo a encontrar o que é melhor para si.

Como é que os laboratórios desempenham um papel na saúde dentária?

Não pensamos muitas vezes em quem faz as coroas, pontes ou outros dentes falsos. Os laboratórios dentários trabalham arduamente para fabricar as peças que ajudam a manter as nossas bocas a funcionar corretamente.

Quando se magoam os dentes ou as gengivas (por vezes com um palito!), estes laboratórios ajudam a reparar os danos. Mas, na verdade, o seu trabalho é reparar e não apenas "remendar" os danos que poderíamos ter evitado. Manter o seu trabalho dentário seguro começa com bons hábitos em casa.

Quais são os bons hábitos dentários para manter as gengivas seguras?

Então, como manter as suas gengivas saudáveis? Primeiro, escove os dentes duas vezes por dia e use fio dental uma vez por dia. Parece simples, mas ajuda imenso. Gosto de mover a minha escova de dentes em pequenos círculos - e não me esqueço da linha das gengivas.

Visite o dentista para fazer check-ups com frequência, mesmo que nada lhe doa. Se usar aparelhos dentários, pergunte ao seu dentista como os limpar melhor. Alguns objectos fabricados num laboratório de próteses dentárias necessitam de cuidados especiais.

Cuidado com o que come - alimentos pegajosos ou duros podem ficar presos nos dentes. Enxagúe a boca ou escove os dentes logo após comer. E lembre-se, só porque as pessoas faziam algo há muitos anos, não significa que seja seguro. Os nossos avós usavam palitos de dentes, mas também faziam muitas coisas que já não fazemos!

É correto usar um palito de dentes?

Depois de ler tudo isto, pode perguntar-se: é seguro usar um palito de dentes? De vez em quando, se o utilizar suavemente e apenas nos dentes (e não nas gengivas) para retirar um pedaço de comida difícil, provavelmente não irá magoar. Mas se pegar no palito muitas vezes, algo mais pode estar errado.

Se os alimentos ficam sempre presos, pode ser necessário alterar os seus dentes ou os seus hábitos, ou talvez fazer um novo tratamento dentário. O seu dentista pode encontrar o verdadeiro problema ou encaminhá-lo para um especialista. Na verdade, deveria precisar de um palito de dentes com a mesma frequência com que precisa de um cavalo para ir trabalhar!

Dicas finais para um sorriso saudável e sem palitos

Já não precisa de um pau afiado para cuidar dos seus dentes. Atualmente, existem formas mais seguras e melhores. Trate os seus dentes e gengivas com cuidado, tal como faria com o seu objeto ou aparelho favorito. O seu futuro eu - e o seu dentista - ficarão contentes por o ter feito.

Coisas mais importantes a lembrar

• Os palitos de dentes podem magoar as gengivas e os dentes se forem usados em demasia ou com demasiada força.
• Os palitos de dentes podem provocar lascas, retração das gengivas e danos no esmalte dos dentes.
• Os dentistas e os técnicos de prótese dentária afirmam que o fio dental e os colectores de água são melhores opções.
• Se a comida estiver presa nos dentes, utilize uma forma segura de a retirar ou peça ajuda ao seu dentista.
• A escovagem, o uso do fio dental e as idas regulares ao dentista impedem a maioria dos problemas antes de começarem.
• Os laboratórios dentários podem reparar o trabalho dentário, mas é melhor não o danificar logo à partida.
• Se quiser usar sempre palitos de dentes, peça ajuda ao seu dentista e descubra o que está realmente a causar o problema.
• Mantenha os seus dispositivos dentários e o seu trabalho dentário seguros, não utilizando hábitos de risco.
• Escolha hábitos que ajudem os seus dentes e gengivas a manterem-se saudáveis para toda a vida.
• Livrar-se dos palitos de dentes agora é uma forma simples de manter a sua boca saudável no futuro.

Continue a sorrir e vamos dizer adeus aos palitos de dentes para sempre!