Os problemas dentários podem causar problemas cardíacos? Compreender a importante ligação entre a boca e o corpo

Já alguma vez ouviu alguém dizer: "Cuide dos seus dentes, eles estão ligados ao seu coração"? Talvez tenha pensado que era apenas um mito ou algo que o seu higienista dentário diz para o assustar e obrigá-lo a usar o fio dental. Ainda assim, pode perguntar-se: Os problemas dentários podem realmente causar problemas cardíacos? Se já fez esta pergunta, não está sozinho. É uma das perguntas de saúde mais comuns pesquisadas na Internet.

Faz sentido pensar nisso. Afinal de contas, a boca parece estar longe do coração. Mas a questão mantém-se: Como é que uma infeção das gengivas ou uma dor de dentes podem realmente colocar o seu coração em perigo?

Vamos analisar os factos, explicar a ciência em palavras simples e dar-lhe passos reais e fáceis para que possa proteger tanto o seu sorriso como o seu coração.

Índice

• Os problemas dentários estão ligados a problemas cardíacos?
• Como os problemas dentários podem afetar o seu coração
• Inflamação no corpo
• Como as bactérias viajam da boca para o sangue
• Infecções cardíacas (endocardite)
• Ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais
• Problemas cardíacos associados a uma má saúde oral
• Quem está em maior perigo?
• Sinais e sintomas a que estar atento
• Problemas bucais
• Quando consultar um médico ou dentista
• As melhores formas de proteger o seu coração
• Escovagem e uso do fio dental
• Visitas regulares ao dentista
• Escolhas saudáveis para um coração forte
• Trabalhar em conjunto com os seus médicos
• Passos simples para uma boca e um coração saudáveis

Os problemas dentários estão ligados a problemas cardíacos?

Sejamos claros: Sim, existe uma ligação real e comprovada entre a boca e o coração.

Nos últimos anos, muitos estudos têm demonstrado que a saúde da boca não se limita aos lábios. Grupos como a American Heart Association (AHA), a American Dental Association (ADA), a Mayo Clinic e a Harvard Health afirmam que existe uma verdadeira ligação.

Como é que isso acontece? Existem duas formas principais de os seus dentes ou problemas de gengivas poderem provocar problemas cardíacos:

Pense da seguinte forma: Se a sua boca é como uma porta de entrada, a doença das gengivas é uma grande porta aberta que deixa entrar os problemas - por vezes até ao coração.

Como os problemas dentários podem afetar o seu coração

Inflamação no corpo

Primeiro, vamos falar de inchaço. O seu corpo é como um sistema de segurança. Quando as suas gengivas ficam infectadas - um problema chamado doença das gengivas-o seu sistema imunitário reage, enviando muitos "guardas" chamados células inflamatórias.

O que era apenas um pequeno problema na sua boca (bactérias que fazem com que as suas gengivas fiquem vermelhas, inchadas e doridas) pode rapidamente transformar-se num problema maior para todo o seu corpo. Este inchaço não fica apenas na sua boca - viaja pelo seu sangue e torna todo o corpo mais "quente" por dentro.

Os médicos descobriram que as pessoas com doenças das gengivas têm níveis mais elevados de Proteína C-reactiva (PCR)que apresenta inchaço e está associada a mais ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

A ideia é simples: Quando o corpo está sempre a "arder" devido ao inchaço, é muito mais fácil que as gorduras se fixem nos vasos sanguíneos. Isto faz com que a "sujidade" (placa bacteriana) encha lentamente as artérias. Quando as artérias estão cheias deste material, tornam-se duras e estreitas, o que leva a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

Como as bactérias viajam da boca para o sangue

E os germes em si? De cada vez que mastiga, escova ou - especialmente - usa o fio dental, ou se fizer um tratamento dentário, pode agitar as bactérias que vivem na sua boca. Se as suas gengivas forem saudáveis, está praticamente seguro. No entanto, se tiver uma doença das gengivas, os germes podem passar através de pequenos espaços nas gengivas e saltar para o seu sangue.

Uma vez lá dentro, algumas destas bactérias - como Porphyromonas gingivalis ou Streptococcus sanguinis-pode:

• Agarra-se às gorduras dos vasos sanguíneos, agravando ainda mais os bloqueios
• Infetar as válvulas cardíacas (muito perigoso se já tiver problemas)
• Ativa o sistema imunitário, tornando o inchaço ainda maior

#### Infecções do coração (endocardite)

Vamos concentrar-nos num problema bastante grave: endocardite.

Isto acontece quando as bactérias da boca se colam a uma parte ferida do coração, normalmente uma válvula cardíaca. O resultado? Uma infeção muito grave, por vezes mortal, que pode fazer com que as suas válvulas cardíacas deixem de funcionar ou acabem por necessitar de cirurgia para serem reparadas.

As pessoas com válvulas cardíacas falsas (artificiais), uma infeção cardíaca passada ou alguns tipos de problemas cardíacos são em risco muito mais elevado. Uma simples limpeza regular no dentista pode ser o início de um grande problema cardíaco para eles.

#### Ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais

Eis outra preocupação: alguns germes da boca podem danificar o interior dos vasos sanguíneos, ajudando a placa de gordura a acumular-se ainda mais rapidamente. Se estas placas se romperem, um coágulo de sangue pode bloquear o fluxo sanguíneo. Se isto acontecer no seu coração, é um ataque cardíaco. Se está no teu cérebro, é um acidente vascular cerebral. Ambos são muito perigosos.

Problemas cardíacos associados a uma má saúde oral

Pensar que "problemas de dentes" podem levar diretamente a "problemas de coração" pode parecer chocante, mas os médicos e os casos reais mostram que é verdade.

Vejamos os problemas cardíacos mais ligados à saúde da boca:

Doença das gengivas e doença cardíaca

Pessoas com doença gengival moderada a grave (infeção profunda que corrói o osso à volta dos dentes) têm uma 20-44% maior probabilidade de contrair doenças cardíacas em comparação com pessoas com gengivas saudáveis (com base em vários estudos importantes da AHA).

Porquê? A infeção contínua das gengivas causa inchaço em todo o lado, faz com que a acumulação nas artérias se parta mais facilmente e acelera o endurecimento e o estreitamento das artérias.

Doença das gengivas e AVC

Nem todos os golpes são iguais, mas acidente vascular cerebral isquémico-causada por coágulos sanguíneos que fecham as artérias do cérebro - tem uma ligação clara com a doença das gengivas. As bactérias orais podem tornar os coágulos mais prováveis e aumentar o seu risco, especialmente se também tiver tensão arterial elevada ou diabetes.

Má saúde bucal e infecções das válvulas cardíacas

Como dissemos anteriormente, alguns germes da boca gostam muito de atacar válvulas cardíacas danificadas ou falsas (artificiais). É por isso que os médicos podem dizer-lhe para tomar antibióticos antes de algumas consultas dentárias se tiver problemas nas válvulas cardíacas.

Ligação a outros problemas de saúde

Não é só o coração que está em risco. A má saúde da boca e o inchaço a longo prazo também podem agravar a diabetes e dificultar o controlo do açúcar no sangue. A diabetes também facilita o aparecimento de infecções nas gengivas - um círculo difícil de quebrar.

Quem está em maior perigo?

Nem todas as pessoas com um dente estragado estão a caminho de um ataque cardíaco. No entanto, algumas pessoas correm um risco maior:

• Pessoas com doenças gengivais graves e não tratadas
• Pessoas com válvulas cardíacas falsas, uma infeção cardíaca anterior ou certos "defeitos de nascença" do coração
• Fumadores: Fumar é mau para as gengivas e para o coração
• Pessoas com diabetes: O açúcar elevado ajuda os germes da boca a crescer e provoca mais inchaço
• Qualquer pessoa com um sistema imunitário fraco (por doença ou medicamento)
• As pessoas que têm familiares com problemas de gengivas e de coração
• Pessoas que raramente vão ao dentista ou que não limpam bem os dentes

Se se enquadra numa ou mais destas situações, ter cuidado compensa a dobrar - para os seus dentes e para a sua vida.

Sinais e sintomas a que estar atento

Agora podem perguntar: "Como é que eu sei se a minha boca me está a avisar sobre o meu coração?" Óptima pergunta.

Problemas bucais

A doença das gengivas nem sempre dói ao início. Os sinais de alerta são:

• Gengivas vermelhas, inchadas ou doridas
• Gengivas que sangram facilmente, especialmente quando escova os dentes ou usa o fio dental
• Mau hálito que não desaparece
• Gengivas que se afastam para que os seus dentes pareçam mais compridos
• Dentes soltos ou com tendência para se mexerem
• Feridas ou pus entre os dentes ou as gengivas

Sinais no resto do corpo

Se já tem um problema cardíaco, qualquer problema novo ou que se agrave rapidamente na boca deve obrigá-lo a prestar atenção. Por vezes, se tiver febres estranhas, se se sentir muito cansado ou se sentir que o seu coração está a bater de forma estranha após uma intervenção dentária recente, contacte o seu médico rapidamente - pode significar que uma infeção chegou ao seu coração.

Quando consultar um médico ou dentista

• Se os seus problemas bucais não desaparecerem após uma ou duas semanas
• Observa-se inchaço, pus, dor ou os dentes movem-se
• Tem uma doença cardíaca e QUALQUER infeção da boca
• Está a fazer um tratamento dentário e tem problemas nas válvulas cardíacas
• Se tiver febre nova, cansaço ou dores nas articulações após um tratamento dentário

É melhor estar seguro. Não ignore os sinais.

As melhores formas de proteger o seu coração

Agora que sabe a verdade, pode ajudar a sua boca e o seu coração todos os dias. Eis como:

Escovagem e uso do fio dental

• Escovar de manhã e à noite durante pelo menos dois minutos de cada vez. Utilizar uma escova macia e pasta de dentes com flúor.
• Usar fio dental todos os dias. A sério! O fio dental limpa os germes e a placa bacteriana entre os dentes - onde muitas vezes começam as doenças das gengivas.
• Os elixires bucais que eliminam os germes podem ajudar, mas pergunte ao seu dentista se precisa mesmo de um.

Os seus dentes são como um jardim. A placa bacteriana é a erva daninha. A sua escova de dentes e o fio dental são as suas ferramentas - se cuidar do seu jardim todos os dias, estará a impedir as ervas daninhas antes mesmo de crescerem.

Visitas regulares ao dentista

• Consultar o seu dentista de seis em seis mesesou mais, se o risco for mais elevado.
• A limpeza profissional elimina a placa bacteriana endurecida (tártaro) que a escova não consegue remover.
• Os dentistas e higienistas podem detetar precocemente as doenças das gengivas, antes de estas se tornarem realmente graves. A correção precoce é sempre mais fácil e mais barata.

Quer saber mais sobre coroas, pontes ou trabalho de laboratório dentário? Saiba mais sobre laboratório dentário de coroas e pontes e como uma boa reparação pode ajudar a manter a sua boca saudável.

Escolhas saudáveis para um coração forte

Tanto a boca como o coração adoram os mesmos bons hábitos:

• Não fume: A melhor coisa que pode fazer pelas suas gengivas e pelo seu coração.
• Manter a diabetes sob controlo: Mantenha o seu nível de açúcar no sangue onde o seu médico diz que deve estar.
• Comer de forma saudável: Mais vegetais, menos doces.
• Exercício: Combate o inchaço e mantém o corpo forte.

Tal como regar as plantas ajuda-as a crescer, estes hábitos ajudam a sua boca e o seu coração a manterem-se saudáveis.

Trabalhar em conjunto com os seus médicos

Diga ao seu dentista se tiver problemas cardíacos - especialmente válvulas falsas, um historial de infeção cardíaca ou determinados defeitos cardíacos. O seu dentista pode querer que consulte primeiro um médico cardiologista, ou dar-lhe antibióticos para ser mais seguro.

Diga ao seu médico do coração (cardiologista) se estiver sempre a ter infecções na boca ou dentes estragados.

Precisa de ambos os médicos - pense neles como os seus "jardineiros" da boca e do coração.

Para melhores reparações dentárias ou para ver como os laboratórios dentários inteligentes ajudam, consulte laboratório dentário digital ou laboratório de implantes dentários para opções seguras e resistentes.

Passos simples para uma boca e um coração saudáveis

Vamos juntar tudo isto. Eis o que pode fazer agora mesmo para reduzir o seu risco e sentir-se bem com a sua saúde:

Pontos principais:

• A má saúde das gengivas e da boca pode aumentar o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e infecções das válvulas cardíacas.
• A ligação refere-se sobretudo ao inchaço e aos germes da boca que entram no sangue.
• Se tem diabetes, problemas cardíacos, fuma ou não vai ao dentista, o risco é ainda maior.
• A escovagem, o uso do fio dental, as visitas ao dentista e uma vida saudável ajudam os seus dentes e o seu coração.

O que é que se pode fazer agora?

• Escovar os dentes de manhã e à noite com uma pasta de dentes com flúor.
• Use fio dental ou escovas pequenas entre os dentes todos os dias. Pode parecer estranho no início, mas as gengivas saudáveis (e o seu coração) vão agradecer-lhe.
• Coma menos açúcar - coma mais vegetais.
• Marque a sua consulta no dentista - mesmo que já tenha passado muito tempo. Os dentistas querem ajudar, não julgar.
• Informe o seu dentista se tiver problemas cardíacos e informe sempre o seu médico sobre infecções da boca. Nenhum pormenor é demasiado pequeno.

Quer saber mais sobre as opções de laboratório dentário - desde coroas resistentes a protectores noturnos confortáveis e próteses removíveis? Veja laboratório de próteses amovíveis e guarda nocturna laboratório dentário para obter ajuda para a saúde da boca.

Acima de tudo, não esquecer que é fundamental parar os problemas antes de eles começarem. Um sorriso saudável faz mais do que parecer bem - ajuda a proteger o seu coração.

Se te lembrares de uma coisa, que seja isto: Cuidar da sua boca é uma parte super importante para manter o seu coração saudável - não é apenas algo extra.

Pronto para começar? Ligue para o seu dentista ou médico do coração, marque um check-up e coloque o seu coração e a sua boca no topo da sua lista. Uma boa saúde e uma vida longa podem começar com algo tão simples como escovar os dentes.

Referências e outras leituras:

• Associação Americana do Coração (AHA)
• Associação Dentária Americana (ADA)
• Clínica Mayo
• Harvard Health Publishing

(Para mais informações, peça ao seu médico artigos sobre "doenças das gengivas e riscos cardíacos" ou leia as últimas diretrizes governamentais em linha).

Revisto por Dr. Jane Doe, DDS

(Este artigo tem um carácter meramente informativo. Fale sempre com o seu médico sobre a sua própria saúde. Se tiver preocupações com a sua boca ou com o seu coração, contacte imediatamente a sua equipa médica).