Fumar pode causar problemas nos dentes

Não vamos arrastar o assunto: fumar prejudica realmente os seus dentes. Se está a ler isto, deve estar a perguntar-se: "Fumar pode causar problemas aos meus dentes?" Não é o único. A resposta é sim. Mas não se trata apenas de ter um sorriso amarelo ou mau hálito. Fumar entra nas suas gengivas, destruindo o que mantém os seus dentes no lugar.
Este guia explica como os cigarros prejudicam a sua boca, porque é que isso é importante e o que pode fazer. Se alguma vez pensou que os avisos sobre fumar e os dentes eram apenas para o assustar, este artigo é para si.

Artigo de síntese

1. O que acontece aos seus dentes quando fuma?
2. Porque é que os dentes dos fumadores ficam amarelos?
3. Como é que o tabagismo leva à doença das gengivas?
4. Fumar pode mesmo fazer-nos perder dentes?
5. E quanto ao mau hálito e ao sabor?
6. O cancro oral é um risco real para os fumadores?
7. Os cigarros electrónicos e o vaporizador causam os mesmos problemas?
8. Um laboratório dentário pode ajudar a reparar dentes danificados pelo fumo?
9. Existem formas de reverter ou esconder os danos?
10. O que pode fazer agora mesmo para salvar o seu sorriso?
11. Perguntas frequentes rápidas: Fumar e os seus dentes (opcional)
12. Pontos-chave a recordar

O que acontece aos seus dentes quando fuma?

A primeira passa pode não parecer grande coisa, mas os dentes sentem-na de imediato. Quando eu fumava, notava que a minha boca ficava seca quase instantaneamente. O fumo do cigarro está cheio de químicos. Sempre que fumamos, cobrimos os dentes, as gengivas e a língua de alcatrão, nicotina e outras coisas más.

Ao fim de algum tempo, estes produtos químicos afundam-se nas partes moles da boca. O sangue não flui tão bem. As gengivas ficam mais fracas. Não importa se os seus cigarros são "light" ou regulares. O dano lento está lá. Pode não dar por isso esta semana, mas dê-lhe algum tempo e ele aparecerá.

Em breve, poderá ter problemas para os quais ninguém o avisou. Cáries, gengivas que se retraem e feridas estranhas que não cicatrizam - parece-lhe familiar? Isso acontece porque o fumo impede a cicatrização normal da sua boca. As bactérias podem espalhar-se. A infeção vem a seguir. Em pouco tempo, uma simples visita ao laboratório dentário da china para uma limpeza transforma-se na procura de um laboratório de próteses amovíveis.

Porque é que os dentes dos fumadores ficam amarelos?

A verdade é a seguinte: ninguém deseja ter dentes da cor de milho velho. Fumar faz com que os seus dentes fiquem amarelos, cinzentos ou mesmo castanhos ao longo do tempo. Mas porque é que isto acontece?

A nicotina e o alcatrão do fumo do cigarro adoram aderir ao exterior dos dentes. Imagine-o como uma tinta invisível. Com cada tragada, os seus dentes ficam com outra camada de amarelo. Mas a situação piora. Com o passar dos anos, estas manchas ultrapassam a parte exterior e fixam-se nas pequenas linhas e fissuras dos dentes.

Pode pensar: "Vou escovar mais os dentes ou comprar uma pasta de dentes branqueadora". Isso pode ajudar um pouco, mas só limpa o que está à superfície. Para as manchas mais profundas, a escovagem não é suficiente. Ir a um laboratório dentário digital para uma limpeza profissional pode ajudar, mas se continuar a fumar, as manchas voltam rapidamente.

Como é que o tabagismo leva à doença das gengivas?

Uma vez, perguntei à minha dentista porque é que as minhas gengivas sangravam sempre, e ela foi clara. "Fumar enfraquece as gengivas." Eis o que realmente acontece.

Normalmente, as gengivas protegem os dentes dos germes. Quando se fuma, chega menos sangue às gengivas. As gengivas ficam mais finas, vermelhas e não conseguem combater os germes. As bactérias entram e crescem na película pegajosa que se acumula nos dentes.

No início, pode ver apenas um pequeno inchaço ou manchas vermelhas. Se o ignorar, fica com gengivite - o início da doença das gengivas. Se não a tratar, a gengivite pode transformar-se em periodontite. É nessa altura que a infeção se instala e ataca o osso por baixo dos dentes. Não adie o tratamento. A doença das gengivas provocada pelo tabaco move-se rapidamente e ataca com força.

Fumar pode mesmo fazer perder dentes?

É aqui que as coisas se tornam sérias. Perder os dentes não é apenas uma questão de não os escovar. Os fumadores correm um risco muito maior, mesmo que escovem os dentes e usem fio dental diariamente.

Quando a doença das gengivas se agrava, corrói o osso e as gengivas que seguram os dentes. Os dentes podem ficar soltos, mover-se ou mesmo cair, especialmente os grandes dentes de trás. Já vi pessoas que precisavam de um laboratório de próteses removíveis quando ainda eram jovens, apenas devido a anos de tabagismo.

Os dentistas dizem que até dois em cada três casos de perda de dentes estão ligados ao tabagismo. E não se trata apenas da aparência. Comer torna-se mais difícil. O maxilar pode doer. Aparecem falhas e outros dentes podem mover-se. A reparação de dentes perdidos custa muito dinheiro e tempo, especialmente se precisar de um laboratório de implantes dentários.

O que acontece com o mau hálito e o paladar?

Sejamos honestos: os fumadores não têm o melhor hálito. O fumo do cigarro cobre a boca com pedaços malcheirosos. Mas há mais. Fumar torna a boca seca, e a saliva é a primeira coisa que ajuda a manter as bactérias afastadas.

Sem saliva suficiente, as bactérias crescem rapidamente. O mau cheiro acumula-se entre os dentes e debaixo da língua. O que é que acontece? Mau hálito que os rebuçados de menta ou as pastilhas elásticas não conseguem esconder durante muito tempo.

E tem mais. Já se perguntou porque é que alguns fumadores dizem que a comida não sabe bem? Fumar torna as suas papilas gustativas mais aborrecidas. Pode achar que as suas comidas favoritas não sabem tão bem ou que o café parece aborrecido. Não está a inventar - é o fumo a alterar o seu paladar.

O cancro oral é um risco real para os fumadores?

Pergunte a qualquer dentista e ele dirá: se fumar, o risco de cancro da boca aumenta muito. O cancro da boca não acontece apenas a "outras pessoas". Pode aparecer como uma ferida, uma mancha vermelha ou um inchaço na boca.

Ao princípio, pode parecer uma ferida inofensiva. Mas se uma ferida não sarar em duas semanas, deve ser examinada. A maioria dos cancros da boca e da garganta aparece em pessoas que consomem tabaco. Quanto mais se fuma e quanto mais tempo se fuma, maior é o risco.

A deteção precoce do cancro da boca pode salvar a sua vida. Se vir algo estranho - inchaços novos, feridas que não cicatrizam ou manchas que permanecem - consulte um dentista rapidamente. Não espere pela dor. O cancro da boca precoce pode não doer nada.

Os cigarros electrónicos e o vaporizador causam os mesmos problemas?

Talvez tenha começado a vaporizar, pensando que é mais seguro. Mas a questão é a seguinte: embora os cigarros electrónicos não tenham alcatrão, continuam a não ser bons para a boca. Muitos laboratórios dentários digitais observaram alterações nas manchas e nas gengivas de pessoas que também fumam muito.

Os líquidos dos cigarros electrónicos têm normalmente nicotina, o que reduz o fluxo sanguíneo saudável para as gengivas. Os aromas e outros químicos podem incomodar a boca, provocar feridas ou deixar a boca seca. Os efeitos a longo prazo ainda estão a ser estudados, mas os dentistas já alertam para o facto de o vaping poder provocar doenças das gengivas e cáries.

Por isso, mesmo que tenhas mudado do tabaco "normal" para o vaporizador, não estás seguro. É apenas outra forma de ter os mesmos problemas mais tarde.

Um laboratório dentário pode ajudar a reparar dentes danificados pelo fumo?

Estou espantado com o que um laboratório dentário moderno pode fazer atualmente. Se fumar manchou, magoou ou fez perder um dente, o laboratório certo pode fazer muito. Por exemplo, um laboratório de facetas pode fazer coberturas finas para iluminar os dentes e esconder as manchas que não se conseguem remover com a escova.

Se perdeu dentes por fumar, um laboratório de próteses removíveis pode fabricar dentes falsos para recuperar o seu sorriso e ajudá-lo a mastigar. Se está a pensar em implantes, um laboratório de implantes dentários pode fabricar dentes novos que parecem e são quase reais.

Os laboratórios dentários digitais actuais utilizam digitalizações e impressoras 3D. Os resultados? Trabalho dentário mais forte, mais bem ajustado e que dura mais tempo. Pode ter o seu sorriso de volta, mesmo que tenha sido uma viagem atribulada.

Existem formas de reverter ou ocultar os danos?

Vou ser sincero - alguns danos causados pelo tabaco não podem ser totalmente eliminados. Mas há esperança. Os dentistas podem branquear os dentes, limpar as gengivas e parar as infecções. O mais importante é encontrar os problemas numa fase inicial. Se deixar de fumar, a sua boca começa a sarar de novo. O sangramento das gengivas, o mau hálito e até mesmo uma pequena perda óssea podem melhorar com o tempo.

Também pode esconder os danos. As facetas dentárias escondem as manchas e as lascas. As coroas reconstroem dentes partidos. Mesmo os grandes arranjos, como os implantes dentários, podem preencher lacunas se a sua boca for suficientemente saudável. Pergunte ao seu dentista sobre a ajuda que um laboratório dentário digital, um laboratório de facetas ou um laboratório de implantes dentários podem dar.

Mas o maior passo é deixar de fumar. A boca, os dentes e as gengivas começam a melhorar assim que se deixa de fumar. Mesmo os grandes fumadores notam boas mudanças em apenas algumas semanas.

O que pode fazer agora mesmo para salvar o seu sorriso?

Se está preocupado com os seus dentes por causa do tabaco, não espere. Comece com estes passos:

1. Deixar de fumar. Procure grupos de apoio, utilize aplicações ou fale com o seu médico. Esta é a melhor escolha para a sua boca e para a sua saúde.
2. Consulte o seu dentista com frequência. Os check-ups regulares detectam os problemas antes de estes se agravarem. As limpezas detêm as bactérias e detectam precocemente as doenças das gengivas.
3. Cuide dos seus dentes. Escovar duas vezes por dia, usar fio dental todas as noites e utilizar um elixir bucal que elimine os germes.
4. Comer alimentos saudáveis. Frutas frescas, legumes e água ajudam a manter as gengivas fortes e a boca limpa.
5. Estar atento às mudanças. Alguma ferida nova, inchaço ou sangramento? Peça ao seu dentista para o examinar imediatamente.

Reparar os danos pode parecer difícil, mas pequenas mudanças fazem uma grande diferença ao longo do tempo.

Perguntas frequentes rápidas: Fumar e os seus dentes

O tabaco pode danificar os meus dentes se eu fumar apenas um pouco?
Sim. Mesmo fumar pouco ou de vez em quando pode causar problemas ao longo do tempo.

Deixar de fumar vai impedir que os meus dentes piorem?
Na maior parte das vezes, sim. A sua boca começa a reparar-se sozinha, mas alguns danos podem precisar da ajuda de um dentista.

O vaporizador é seguro para os meus dentes?
Não. O vaporizador pode causar doenças das gengivas, boca seca e outros problemas bucais.

Pontos-chave a recordar

• Fumar prejudica rapidamente os dentes, as gengivas e o hálito.
• As manchas amarelas ou castanhas resultam da aderência de alcatrão e nicotina aos dentes.
• As doenças das gengivas, a perda de dentes, o mau hálito e até o cancro da boca são riscos reais.
• Os laboratórios dentários podem reparar alguns danos - como facetas, dentaduras ou implantes - mas é melhor parar os problemas numa fase inicial.
• Deixar de fumar faz uma enorme diferença para a sua boca e para a sua saúde.
• As visitas regulares ao dentista e uma boa escovagem e utilização do fio dental são a melhor proteção.
• Observe quaisquer alterações na sua boca e actue rapidamente.
• O vaporizador não é inofensivo; tem os seus próprios problemas.
• Os laboratórios dentários digitais modernos utilizam novas tecnologias para reparar os dentes - mas o que faz é o mais importante.
• Salvar o seu sorriso depende das escolhas que faz hoje.

A sua boca merece os melhores cuidados - independentemente das suas escolhas passadas. Assuma o controlo, faça a mudança e mantenha os seus dentes para toda a vida.