Non lavarsi i denti può causare problemi cardiaci? Comprendere il legame critico

Preoccupato che saltare lo spazzolino possa fare più che far puzzare l'alito? C'è una vera scienza che collega la cura della bocca e la salute del cuore. In questo articolo, spiegherò come non lavarsi i denti può portare a veri problemi cardiaci, condividerò i segnali a cui prestare attenzione e ti darò dei passaggi chiari per proteggere te stesso e la tua famiglia. Se ti preoccupi del tuo cuore, non vorrai perderti questa guida illuminante.

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Esiste davvero una connessione tra lavarsi i denti e problemi cardiaci?

Rispondiamo velocemente a questa domanda: Sì, non lavarsi i denti è davvero collegato a problemi cardiaci. Potresti aver pensato che la tua bocca e il tuo cuore non avessero nulla a che fare l'uno con l'altro, ma la scienza ora dice qualcosa di diverso. Anni fa, se mi avessi detto che la malattia gengivale poteva essere importante per il tuo cuore, mi sarei fatto solo una risata. Ora, di sicuro non rido di questo.

La tua bocca è la porta d'ingresso del tuo corpo. Se salti la pulizia dei denti, è come lasciare la porta di casa spalancata ai problemi. Questi germi non rimangono solo sui denti: entrano nel sangue e iniziano a causare gonfiore e problemi in tutto il corpo.

Un grande studio nel Rivista di parodontologia ha scoperto che le persone con malattie gengivali possono avere fino a un 50% in più di probabilità di contrarre malattie cardiache rispetto alle persone con gengive sane. Questo è un numero che non dovresti ignorare.

Come possono i batteri dalla bocca raggiungere il cuore?

Potresti pensare: "I miei denti e il mio cuore, come sono collegati?" Ottima domanda. Tutto si riduce a batteri e gonfiore.

Quando hai della roba appiccicosa (placca) sui denti, specialmente vicino alle gengive, non si tratta solo di alito cattivo. La placca è piena di germi con nomi come Porphyromonas gingivalis e Streptococco mutans. Questi insetti si nascondono in punti che non puoi vedere.

Come escono dalla tua bocca?

Quando le tue gengive sono doloranti e infiammate (questo si chiama gengivite, o peggio ancora, parodontite), le tue gengive sanguinano più facilmente. Quei piccoli tagli sono proprio quello che vogliono i germi. I germi scivolano nel tuo sangue ogni volta che mastichi, ti lavi i denti o usi il filo interdentale. Se non ti lavi mai i denti o usi il filo interdentale, quelle porte dei germi rimangono aperte tutto il giorno.

Una volta dentro, questi germi possono raggiungere i tuoi tubi sanguigni, le valvole cardiache e altri punti deboli.

Cos'è la malattia gengivale e perché dovrebbe spaventarti?

Malattia gengivale ha due tipi principali:

• Gengivite: Le tue gengive diventano rosse, gonfie e possono sanguinare.
• Parodontite: Questa è un'infezione più profonda e cattiva che può corrodere l'osso che tiene i tuoi denti.

Pensa alle tue gengive come a una recinzione intorno alla tua casa. Se la tua recinzione è rotta, i ladri (germi) possono entrare e fare un casino. La maggior parte degli adulti sopra i trent'anni ha alcuni segni di malattia gengivale e più invecchi, maggiori sono le tue possibilità.

Un rapporto scioccante dal Centers for Disease Control and Prevention afferma che quasi il 47% degli adulti sopra i 30 anni ha problemi gengivali. Non pensare che non possa succedere a te.

Tabella: Fatti sulla malattia gengivale

Se vedi mai sangue quando ti lavi i denti o le tue gengive sembrano gonfie, questi sono avvertimenti: non ignorarli!

Quali problemi cardiaci sono causati da una scarsa igiene orale?

Ecco dove le cose si fanno serie. Non prendersi cura della propria bocca può danneggiare più del tuo sorriso: può minacciare la tua vita.

Indurimento dei vasi sanguigni e arterie bloccate

Il gonfiore dovuto all'infezione gengivale può aiutare a creare placca all'interno dei tuoi tubi sanguigni- le cose che trasportano il sangue al cuore e al cervello. Quando quella placca si indurisce, restringe molto lo spazio per il sangue. L'American Heart Association ha scoperto che le persone con parodontite hanno molte più probabilità di avere questi tubi sanguigni bloccati.

Cosa succede dopo?

Non abbastanza sangue significa pressione alta e una maggiore probabilità di infarti o ictus. È come succhiare un denso frappè attraverso una minuscola cannuccia. Non funziona bene.

Infezione del cuore

Alcune persone, specialmente quelle con problemi alle valvole cardiache, possono cadere in un brutto guaio chiamato endocardite infettiva. Ecco di cosa si tratta: i germi delle tue gengive malate si attaccano direttamente alle valvole cardiache. Questa infezione può causare febbre alta, brividi o persino insufficienza cardiaca se non ricevi aiuto rapidamente. Fidati, non vuoi prenderla.

Ictus e coaguli di sangue

Le gengive infiammate fanno sì che il tuo corpo rilasci sostanze che rendono il tuo sangue più "appiccicoso". Questo può creare coaguli, che sono come rocce nel tuo sangue. Se un coagulo blocca il flusso di sangue al cervello, puoi avere un ictus.

Riferimenti:

• Ricerca sulla circolazione
• Rivista sull'ictus

Chi è più a rischio?

Potresti chiederti: "Questo significa davvero me?". Non lavarsi i denti aumenta sempre i rischi, ma alcune persone devono preoccuparsi di più.

Fattori di rischio:

• Età. Sopra i 30 anni? Il rischio aumenta.
• Fumo. Raddoppia il rischio per gengive e cuore.
• Diabete. Rallenta la guarigione; offre ai germi una possibilità migliore.
• Cattiva alimentazione. Troppi zuccheri o cibo spazzatura, non abbastanza cose buone.
• Hai già problemi cardiaci. Valvole cardiache difettose, stent, attacchi di cuore passati.

Se hai uno di questi, tieni d'occhio la situazione.

Come sono i segnali di avvertimento della malattia gengivale?

A volte i problemi sono evidenti. Potresti aver notato queste cose ma le hai semplicemente ignorate: mossa sbagliata. Ecco cosa cerco sempre:

• Gengive sanguinanti (quando ti lavi i denti o usi il filo interdentale)
• Gengive gonfie, tumefatte o arrossate
• Alito cattivo che non va via (non solo dal cibo)
• Denti allentati o nuovi spazi
• Gengive che si allontanano dai denti
• Sensazione di stanchezza o avere dolore al petto (alcune persone si sentono semplicemente "male" prima che arrivino grossi problemi)

Se noti questi segnali, la tua bocca sta sventolando una grande bandiera rossa.

Come puoi proteggere sia i tuoi denti che il tuo cuore?

Ecco la buona notizia: puoi risolvere e persino fermare molti problemi con semplici passaggi quotidiani.

Spazzola nel modo giusto, ogni giorno

Spazzola due volte al giorno per almeno due minuti. Usa uno spazzolino morbido e un dentifricio con fluoro. Non dimenticare i denti posteriori: non lasciare che i germi si nascondano lì dentro. Prova a impostare un timer o riprodurre una canzone mentre ti lavi i denti in modo da sapere che lo stai facendo abbastanza a lungo.

Non dimenticare il filo interdentale

Lo spazzolino pulisce l'esterno; il filo interdentale rimuove le cose bloccate in mezzo. Se usare il filo interdentale è difficile, chiedi consiglio al tuo dentista o prova i plettri per filo interdentale. Non mi piaceva usare il filo interdentale, ma ha fatto sentire meglio le mie gengive e il mio dentista è stato molto più gentile con me dopo.

Usa il collutorio nel modo giusto

Il collutorio germicida può eliminare i germi extra, soprattutto se sei ad alto rischio. Ma non saltare lo spazzolino e il filo interdentale. Il collutorio è l'aiutante, non è il detergente principale.

Scegli buoni prodotti per l'igiene dentale

Cerchi prodotti per l'igiene dentale buoni e sicuri o aiuto da un professionista? Se il tuo dentista suggerisce corone, ponti o bite, utilizza un laboratorio odontotecnico cinese di fiducia per risultati solidi e sicuri.

Perché le pulizie dentali professionali sono così importanti?

Anche i migliori spazzolatori hanno bisogno di una "messa a punto" del dentista. Ecco perché:

• La placca si trasforma in tartaro—una crosta dura che non puoi rimuovere a casa.
• I dentisti possono individuare problemi gengivali before fa male.
• Le pulizie regolari sono legate a una migliore salute del cuore.

Quanto spesso dovresti andare?

La maggior parte delle persone ha bisogno di un dentista ogni sei mesi. Hai problemi gengivali o fattori di rischio? Il tuo dentista potrebbe voler vederti più spesso.

Suggerimento bonus: Se hai bisogno di impianti dentali o di lavori dentali speciali, un laboratorio odontotecnico digitale può aiutarti ad assicurarti che ti stia bene.

Cosa dovresti fare se sospetti problemi?

Non preoccuparti e non startene seduto. Se hai segni di problemi, ecco cosa fare:

E se hai bisogno di sostituire i denti mancanti o migliorare il tuo morso, chiedi al tuo dentista di collaborare con un buon laboratorio odontotecnico implantare per ottenere risultati di prim'ordine.

Conclusione: prenditi cura della tua salute orale e cardiaca

Ecco il punto fondamentale: la tua bocca e il tuo cuore lavorano insieme. Salta la cura dei tuoi denti e potresti danneggiare il tuo cuore. La scienza è chiara: infarto, ictus e infezioni gravi non ne valgono la pena.

La soluzione è semplice. Lava e usa il filo interdentale ogni giorno, mangia sano, non fumare e vai dal tuo dentista un paio di volte all'anno. Ora che conosci i rischi, puoi apportare piccole modifiche oggi per mantenere entrambi i tuoi denti e il tuo cuore al sicuro.

E se usi oggetti come bite notturni o protesi dentarie, assicurati di prenderli da un laboratorio rispettabile per il comfort e la migliore vestibilità.

Sintesi: punti di forza

• Non lavarsi i denti può darti veri problemi cardiaci, non solo carie.
• La malattia gengivale porta a gonfiore e germi che si muovono nel tuo sangue.
• I pericoli per il cuore includono arterie bloccate, infarto, ictus e infezione.
• I segnali di avvertimento sono gengive sanguinanti, alito cattivo e denti allentati.
• Età, fumo, diabete e problemi cardiaci rendere le cose più rischiose.
• Spazzola e usa il filo interdentale ogni giorno. Consulta il tuo dentista due volte all'anno.
• Per corone, protesi o protezioni, utilizza un laboratorio odontotecnico cinese di alta qualità.
• Agisci in anticipo—proteggi il tuo sorriso, proteggi il tuo cuore.

I tuoi denti contano più di quanto pensi. Mantienili forti e il tuo cuore ti ringrazierà.

Riferimenti:

• American Heart Association. "Malattia parodontale e rischio cardiovascolare"
• Centers for Disease Control and Prevention. "Fatti rapidi sulla salute orale"
• Journal of Periodontology. "Malattie gengivali e rischi cardiaci"
• Mayo Clinic. "Endocardite infettiva"
• Stroke Journal. "Malattia parodontale e ictus"
• World Health Organization. "Peso sanitario ed economico delle malattie cardiovascolari"

Se hai altre domande o hai bisogno di un aiuto dentistico speciale, parla oggi stesso con il tuo team di assistenza dentale. Il tuo viaggio verso una salute migliore inizia con una sola spazzolata!