Können Schilddrüsenprobleme Probleme mit den Zähnen verursachen?

Ich schreibe seit langem über Gesundheit. Und ich lerne eines: Der Körper ist wie ein großes, schweres Puzzle. Jedes Teil hängt zusammen. Man kann nicht ein Teil bewegen, ohne ein anderes zu stoßen. Deshalb möchte ich über etwas sprechen, das die meisten Menschen überrascht: wie Ihre Schilddrüse und die Gesundheit Ihrer Zähne zusammenhängen. Vielleicht haben Sie Löcher in den Zähnen, Zahnfleischprobleme oder Kieferschmerzen und wissen nicht, dass der wahre Grund dafür diese kleine Schmetterlingsdrüse an Ihrem Hals ist. Dieser Artikel ist für Sie, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alles Richtige für Ihre Zähne tun, aber trotzdem Probleme bekommen. Wir gehen der Sache auf den Grund, sehen uns die geheimen Verbindungen an und zeigen Ihnen, was Sie wirklich tun können, um Ihr Lächeln zu bewahren.

Artikel Gliederung

1. Was ist diese kleine Drüse in meinem Nacken?
2. Hat sich Ihr Mund jemals wie eine Wüste angefühlt?
3. Wie schädigt Mundtrockenheit Ihre Zähne?
4. Tut Ihr Kiefer weh? Vielleicht liegt es an der Schilddrüse?
5. Warum blutet mein Zahnfleisch so leicht?
6. Schädigen Schilddrüsenprobleme auch die Zähne von Kindern?
7. Was kann ich jetzt tun, um meine Zähne zu retten?
8. Wie spreche ich mit meinem Arzt und Zahnarzt darüber?
9. Was tun, wenn ein Zahn nicht mehr zu retten ist? Sehen Sie sich neue zahnmedizinische Lösungen an.
10. Alles zusammen: Ihre Schilddrüse und Ihr Lächeln.

Was ist eigentlich diese kleine Drüse in meinem Nacken?

Bevor wir zu den wirklichen Details kommen, lassen Sie uns über die Hauptperson in unserer Geschichte sprechen: die Schilddrüse. Stellen Sie sich einen kleinen Schmetterling vor, der am unteren Ende Ihres Halses sitzt. Das ist Ihre Schilddrüse. Sie mag klein sein, aber ihre Aufgabe ist enorm. Dieser kleine Kerl produziert Hormone, die wie Texte für Ihren ganzen Körper sind. Diese Botschaften steuern deinen Stoffwechsel, was nur ein schickes Wort dafür ist, wie dein Körper Energie verbraucht. Sie sagt deinem Herz, wie schnell es schlagen soll, kontrolliert deine Körperwärme und steuert sogar, wie schnell dir Haare und Nägel wachsen.

Wenn Ihre Schilddrüse perfekt arbeitet, läuft alles gut. Sie ist wie eine gute Maschine. Aber manchmal spielt sie auch verrückt. Sie kann zu viel Hormon produzieren, ein Problem, das man Hyperthyreose nennt, das ist, als würde der Motor zu schnell laufen. Oder sie bildet zu wenig Hormone, was als Hypothyreose bezeichnet wird. Das ist so, als würde man versuchen, mit dem Fuß kaum auf dem Gaspedal zu fahren. Alles wird langsamer.

Da diese Hormone überall im Körper vorkommen, bleibt ein Problem mit der Schilddrüse nicht nur im Hals stecken. Es kann eine Welle von Problemen auslösen, die sich auf alles auswirken, von Ihrer Stimmung und Ihrem Gewicht bis hin zu - Sie ahnen es - Ihrem Mund. Jahrelang dachten die Menschen, Schilddrüsenprobleme hätten nur mit Energie und Stoffwechsel zu tun. Aber jetzt wissen wir es besser. Wir wissen, dass es sich um ein Ganzkörperproblem handelt, und dass die Gesundheit Ihres Mundes darunter leidet.

Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Mund eine Wüste ist?

Fangen wir mit einem Problem an, das viele Menschen haben, aber nicht wissen, warum. Sind Sie jemals morgens aufgewacht und Ihr Mund fühlt sich an, als hätten Sie gerade eine Schachtel Cracker ohne Wasser gegessen? Ihre Zunge fühlt sich dick an und Ihr Hals tut weh. Das nennt man Mundtrockenheit, oder Xerostomie, wenn Sie ein schickes Wort dafür haben wollen. Und es ist eines der häufigsten und schmerzhaftesten Symptome einer Schilddrüsenerkrankung. Das ist ein schlechtes Gefühl, nicht wahr? Man trinkt Wasser, aber die Trockenheit kommt sofort zurück. Das kann das Sprechen und Schlucken unangenehm machen.

Sowohl eine Schilddrüsenüberfunktion als auch eine Schilddrüsenunterfunktion können hier der Übeltäter sein. Einige Krankheiten, bei denen der Körper sich selbst angreift und die oft mit Schilddrüsenproblemen einhergehen, wie das Sjögren-Syndrom, sind dafür bekannt, dass sie einen sehr trockenen Mund verursachen. Bei diesen Problemen greift das körpereigene Abwehrsystem fälschlicherweise die Teile an, die Spucke und Tränen produzieren. So bekommt man trockene Augen und einen trockenen Mund.

Es ist leicht zu glauben, dass ein trockener Mund nur ein kleines Problem ist. Ein bisschen Durst, keine große Sache, oder? Falsch gedacht. Hier geht es nicht nur darum, sich wohlzufühlen. Der ständige Mangel an Spucke ist eine große Warnung. Es ist die Art und Weise, wie Ihr Mund ein Warnzeichen aussendet, um Ihnen mitzuteilen, dass sein Körperschutz nicht mehr funktioniert. Dieses Zeichen zu ignorieren ist so, als würden Sie die Warnleuchte an Ihrem Auto ignorieren. Bald werden Sie eine Panne haben.

Wie macht ein trockener Mund Ihre Zähne kaputt?

Sie haben also einen trockenen Mund. Was ist daran so schlimm? Nun, dein Speichel ist einer der heimlichen Helden deines Körpers. Er besteht nicht nur aus Wasser. Es ist eine starke, sichere Flüssigkeit. Betrachten Sie den Speichel als Ihr eigenes Reinigungsmittel für den Mund. Zunächst spült er kleine Speisereste weg, die nach dem Essen auf und zwischen den Zähnen hängen bleiben. Ohne Speichel bleiben der Zucker aus der Limonade oder die Krümel von den Pommes frites einfach dort liegen und geben schlechten Keimen Nahrung.

Zweitens bekämpft der Speichel die Säure in Ihrem Mund. Jedes Mal, wenn du etwas Saures isst oder trinkst, wie Zitronen oder Kaffee, wird deine Zahnschicht verletzt. Der Speichel sorgt dafür, dass der Mund nicht mehr sauer ist, und bewahrt die Zähne davor, schwach zu werden. Wenn der Mund trocken ist, bleibt die Säure auf den Zähnen sitzen und zerfrisst langsam den Zahnbelag. Auf diese Weise entstehen Löcher in den Zähnen. Viele, viele Löcher.

Außerdem enthält der Speichel gute Stoffe wie Kalzium und Phosphat, die dazu beitragen, den Zahnbelag zu reparieren und zu stärken. Er repariert ständig die kleinen Schäden, die den ganzen Tag über entstehen. Ein trockener Mund putzt nicht nur nicht mehr, er repariert auch nicht mehr. Das Ergebnis? Ihre Zähne werden schwach und brechen leicht. Ihr Zahnfleisch wird wund und schwillt an. Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie schmerzhafte Löcher und eine schlimme Zahnfleischerkrankung bekommen. Das sind viele Probleme, die alle von einer einfachen Sache ausgehen: zu wenig Spucke.

Schmerzt Ihr Kiefer? Könnte es Ihre Schilddrüse sein?

Hat Ihr Kiefer jemals geklickt oder geknackt, wenn Sie Ihren Mund geöffnet haben? Haben Sie einen langsamen, schmerzhaften Schmerz in der Nähe Ihrer Ohren, besonders wenn Sie gestresst sind oder kauen? Das könnte ein Anzeichen für eine Kiefergelenkserkrankung, kurz TMJ, sein. Das ist ein echter Schmerz. Im wahrsten Sinne des Wortes. Das Kiefergelenk ist der Teil, der Ihren Kiefer mit Ihrem Kopf verbindet, und wenn es anschwillt oder zu stark arbeitet, lässt es Sie das wissen. Sie haben dann vielleicht Probleme, den Mund weit zu öffnen, bekommen Kopfschmerzen oder spüren Schmerzen, die bis in den Nacken und die Schultern ziehen.

Hier nun der Zusammenhang mit der Schilddrüse. Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), also ein Problem, bei dem die Schilddrüse nicht aktiv genug ist, kann zu Schwellungen führen und dazu, dass der Körper zu viel Wasser in allen Körperteilen speichert. Das gilt auch für die Muskeln und Gelenke. Wenn die Muskeln um den Kiefer herum schwach werden oder aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion anschwellen, kann dies das gesamte Gelenk beeinträchtigen. Dadurch wird das Gelenk stärker belastet, was zu den Schmerzen und dem Knacken des Kiefergelenks führt.

Ich habe einmal mit einer Frau gearbeitet, die wegen ihrer Kieferschmerzen bei drei verschiedenen Ärzten war. Sie versuchte es mit Nachtsicherungen, Übungen, mit allem. Keiner wusste, warum. Dann machte ein neuer Arzt einen großen Bluttest und stellte fest, dass sie eine schwere Schilddrüsenunterfunktion hatte. Als sie mit Schilddrüsenmedikamenten begann, bekam sie wieder Energie, ihr Kopf wurde klar, und raten Sie mal? Ihre Kieferschmerzen waren fast ganz verschwunden. Es war eine lebensverändernde Entdeckung, die mit dieser kleinen Drüse in ihrem Hals begann.

Warum blutet mein Zahnfleisch so leicht?

Du putzt dir die Zähne, genau wie dein Zahnarzt es dir gesagt hat. Du schaust nach unten und siehst rosa im Waschbecken. Blutendes Zahnfleisch. Ein erschreckender Anblick. Für viele ist es ein Zeichen, weniger oder sanfter zu putzen, weil sie Angst haben, dass es zu Blutungen kommt. Aber oft ist es ein Zeichen für Gingivitis, das Frühstadium einer Zahnfleischerkrankung. Und wenn man das nicht in den Griff bekommt, kann daraus eine Parodontitis werden, eine viel schlimmere Infektion, die den Knochen, der die Zähne hält, brechen kann.

Welchen Platz nimmt die Schilddrüse in diesem Zusammenhang ein? Schilddrüsenprobleme, insbesondere eine Hypothyreose, können die Abwehrkräfte des Körpers schwächen. Ihr Körper hat es schwerer, Krankheiten abzuwehren. Die Keime, die normalerweise in Ihrem Mund leben, können plötzlich stärker werden. Sie setzen sich vermehrt an Ihrem Zahnfleischrand fest und verursachen Schwellungen und Blutungen. Ihr Körper versucht, sich zu wehren, aber mit einer Schilddrüsenunterfunktion ist es, als würde man Soldaten ohne Waffen in den Kampf schicken.

Außerdem bedeutet eine schwache körpereigene Abwehr, dass die Besserung nur langsam eintritt. Wenn Sie eine Zahnfleischerkrankung bekommen, kann eine nicht aktive Schilddrüse die Heilung erheblich erschweren, selbst bei guter Zahnpflege. Die Schwellungen können ständig zunehmen und schlimmer werden. Das ergibt einen schlechten Kreislauf. Die Zahnfleischerkrankung wird schlimmer, was die Abwehrkräfte noch mehr belastet und es dem Körper noch schwerer macht, sich zu erholen. Das ist ein Weg, der am Ende zu lockeren Zähnen und sogar zum Verlust von Zähnen führen kann.

Beeinträchtigen Schilddrüsenprobleme auch die Zähne von Kindern?

Wir haben viel über Erwachsene gesprochen, aber dies ist eine sehr wichtige Sache für alle Eltern. Schilddrüsenprobleme können große Auswirkungen auf das Wachstum eines Kindes haben, und bei den Zähnen ist es nicht anders. Die Hormone der Schilddrüse werden für das richtige Wachstum benötigt. Wenn ein Kind eine Schilddrüsenunterfunktion hat, kann sich alles in seinem Körper verzögern. Das gilt auch für die Entwicklung und den Zahndurchbruch.

Vielleicht fällt Ihnen auf, dass die Milchzähne Ihres Kindes nur langsam ausfallen. Oder die bleibenden Zähne brauchen sehr lange, um durchzubrechen. Manchmal fallen die Zähne auch in der falschen Reihenfolge aus, was ein großes Durcheinander verursachen kann. Dieses Problem, das als verzögerter Zahndurchbruch bezeichnet wird, ist ein Hauptanzeichen für eine angeborene Hypothyreose bei Kindern. Es kann später zu allen möglichen Problemen führen, z. B. zu eng stehenden Zähnen, festsitzenden Zähnen und Bissproblemen, die wahrscheinlich durch eine Zahnspange oder andere Maßnahmen behoben werden müssen.

Auch die Größe und Form der Zähne kann sich verändern. Einige Studien haben gezeigt, dass Kinder mit Hypothyreose ein Problem namens Makroglossie bekommen können, d. h. eine sehr große Zunge. Eine große Zunge kann auf die Zähne drücken, so dass sie abstehen und Lücken entstehen. Wenn Sie große Verzögerungen oder merkwürdige Dinge im Zahnwachstum Ihres Kindes feststellen, sollten Sie sowohl mit Ihrem Kinderarzt als auch mit Ihrem Zahnarzt sprechen. Es könnte ein Zeichen für ein geheimes Schilddrüsenproblem sein, das behoben werden muss.

Was kann ich jetzt tun, um meine Zähne zu schützen?

Okay, wir haben also genug über das Problem gesprochen. Sie kennen die Risiken. Jetzt geht es um die Lösung. Was können Sie ab heute tun, um sich zu wehren und Ihr Lächeln zu schützen? Die gute Nachricht ist, dass Sie eine Menge Macht haben. Sie müssen Ihrem Schilddrüsenproblem nicht hilflos ausgeliefert sein. Der erste und einfachste Schritt ist das Trinken von Wasser. Wenn Mundtrockenheit Ihr Feind ist, ist Wasser Ihr bester Freund. Tragen Sie überall eine Wasserflasche mit sich herum und trinken Sie den ganzen Tag daraus. Nicht nur, wenn Sie Durst verspüren, sondern die ganze Zeit.

Als nächstes können Sie Ihre Zahnputzroutine besonders gut gestalten. Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um faul zu sein. Putzen Sie mindestens zweimal am Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und benutzen Sie jeden Tag Zahnseide. Keine Ausrede. Denken Sie daran, eine Mundspülung ohne Alkohol, die den Mund nass macht, zu Ihrer Routine hinzuzufügen. Es gibt spezielle Mundspülungen für Menschen mit Mundtrockenheit, die Ihnen stundenlang ein gutes Gefühl und Sicherheit geben können. Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi oder der Verzehr von zuckerfreien Bonbons, insbesondere mit Xylitol, kann ebenfalls zu mehr Spucke führen.

Und schließlich sollten Sie Ihre Ernährung unter die Lupe nehmen. Wenn Ihr Mund trocken ist, können Sie leicht durch Zucker und Säure verletzt werden. Versuchen Sie, weniger zuckerhaltige Snacks, Limonaden und saure Getränke wie Kaffee und Fruchtsaft zu sich zu nehmen. Wenn Sie solche Getränke zu sich nehmen, trinken Sie danach etwas Wasser, um Ihren Mund zu spülen. Der Verzehr von harten, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Äpfeln und Karotten kann ebenfalls dazu beitragen, Ihre Zähne wie eine Bürste zu reinigen. Dies sind einfache, reale Schritte, die einen großen Unterschied machen können, um Ihre Zähne vor einem Schilddrüsenproblem zu schützen.

Wie spreche ich mit meinem Arzt und Zahnarzt darüber?

Wissen ist Macht, aber es nützt nichts, wenn man nichts daraus macht. Eine der größten Hürden für die Menschen ist das Gespräch mit ihren Ärzten. Das kann beängstigend sein. Aber Sie sind der Herr über Ihre Gesundheit, und Ihre Ärzte sind Ihre klugen Helfer. Sie müssen in der Lage sein, gut mit ihnen zu reden. Das Wichtigste ist, sie als Team zu sehen, mit Ihnen als Teamleiter. Ihr Endokrinologe oder Hausarzt kümmert sich um Ihre Schilddrüse, und Ihr Zahnarzt kümmert sich um Ihren Mund. Sie müssen sie dazu bringen, miteinander zu sprechen, oder zumindest die Person sein, die die Nachrichten zwischen ihnen übermittelt.

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, sollten Sie sich klar ausdrücken. Sagen Sie nicht einfach "Ich fühle mich nicht gut". Sagen Sie: "Ich habe seit einiger Zeit einen sehr trockenen Mund und mein Kiefer tut weh. Ich habe gelesen, dass das von meinem Schilddrüsenproblem herrühren kann. Können wir meine Werte überprüfen und darüber sprechen, ob mein Medikament das Beste für mich ist?" Damit zeigen Sie, dass Sie ein Patient sind, der Bescheid weiß.

Und wenn Sie zum Zahnarzt gehen, sollten Sie Ihr Schilddrüsenproblem nicht verschweigen! Sie ist ein sehr wichtiger Teil Ihrer Gesundheitsgeschichte. Sagen Sie Ihrem Zahnarzt und Ihrer Zahnhygienikerin: "Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und leide unter Mundtrockenheit." Diese Nachricht ist für sie sehr wichtig. Es sagt ihnen, dass sie besonders vorsichtig sein und auf frühe Anzeichen von Löchern und Zahnfleischerkrankungen achten sollen. Sie könnten Ihnen sagen, dass Sie mehr Zahnreinigungen brauchen, Ihnen eine Zahnpasta mit hohem Fluoridgehalt verschreiben oder Ihnen spezielle Mittel empfehlen, die Ihnen bei Ihren Problemen helfen. Haben Sie keine Angst. Ein offenes Gespräch ist der Weg zu einer besseren Gesundheit.

Was passiert, wenn ein Zahn nicht gerettet werden kann? Moderne zahnmedizinische Lösungen erforschen.

Seien wir ehrlich. Auch wenn wir unser Bestes geben, kann ein Zahn manchmal durch Löcher oder einen Bruch zu stark beschädigt sein, um mit einer kleinen Füllung gerettet zu werden. Die Mischung aus Mundtrockenheit und einer schwachen körpereigenen Abwehr kann manchmal eine perfekte Mischung aus Zahnproblemen ergeben. Es kann sich sehr schlecht anfühlen, einen Zahn zu verlieren oder zu erfahren, dass man eine Krone braucht. Sie machen sich vielleicht Sorgen über die Kosten, die Schmerzen oder das Aussehen.

Aber hier ist der Punkt, an dem die Reparatur unserer Geschichte wirklich gut wird. Die neue Zahnmedizin ist erstaunlich. Es ist nicht mehr so wie vor 20 oder 30 Jahren. Wenn Sie eine Krone benötigen, um einen schwachen Zahn zu schützen, sind die Geräte erstaunlich. Ihr Zahnarzt kann schnell und einfach ein digitales Bild von Ihrem Zahn machen - kein ekliges Zeug mehr, das Sie zum Würgen bringt. Er schickt diese Datei an einen neuen Techniker. digitales Dentallabor wo gute Arbeiter eine Krone entwerfen, die perfekt passt. Es ist richtig, schnell und super gut.

Und das Material, das sie verwenden! Sie sind stärker und schöner als je zuvor. Eines der besten Materialien, das heute verwendet wird, heißt Zirkoniumdioxid. Das ist eine superstarke, zahnfarbene Keramik, die fast nicht kaputtgehen kann. Eine besondere Zirkoniumdioxid-Labor kann eine Krone anfertigen, die so perfekt zu Ihren anderen Zähnen passt, dass niemand merkt, dass es sich nicht um Ihren echten Zahn handelt. Viele Zahnarztpraxen arbeiten heute mit Labors in der ganzen Welt zusammen, um diese neuen Korrekturen einfacher zu machen. Es ist normal, dass eine Praxis in den USA mit einem großen Labor zusammenarbeitet. Porzellan-Zahnlaborzum Beispiel, die die gleichen besten neuen Maschinen und Materialien verwenden, aber einen günstigeren Preis anbieten. Der Punkt ist, wenn Sie ein großes zahnmedizinisches Problem haben, gibt es großartige, neue Möglichkeiten, es zu beheben, die Ihnen Ihr Lächeln zurückgeben und Sie sich gut fühlen lassen können.

Alles auf einen Nenner bringen: Ihre Schilddrüse und Ihr Lächeln

Wenn wir dies abschließen, möchte ich, dass Sie sich an den einen großen Gedanken erinnern, mit dem wir begonnen haben: Alles hängt zusammen. Ihr Körper besteht nicht aus einem Haufen verschiedener Teile. Er ist ein System, in dem alle Teile miteinander verbunden sind. Der Gedanke, dass ein Problem in Ihrem Nacken niemals Ihre Zähne beeinträchtigen kann, ist so, als ob ein Problem mit dem Motor Ihres Autos nicht dazu führen könnte, dass es sich bewegt. Die Schilddrüse sendet Botschaften aus, die Ihren ganzen Körper verändern, und Ihr Mund hört gut zu.

Wenn Sie sich um Ihre Schilddrüse kümmern, ist das auch eine Art, sich um Ihren Mund zu kümmern. Und die Pflege Ihres Mundes ist eine Art, sich um Ihren ganzen Körper zu kümmern. Wenn Sie Ihr Schilddrüsenproblem gemeinsam mit Ihrem Arzt behandeln, tragen Sie dazu bei, Ihre Zähne zu schützen. Wenn Sie beim Zähneputzen und bei der Verwendung von Zahnseide sorgfältig vorgehen und regelmäßig zum Zahnarzt gehen, verringern Sie Schwellungen und Krankheiten in Ihrem Körper, was sich positiv auf Ihre gesamte Gesundheit auswirken kann.

Lassen Sie sich von diesen Problemen nicht überraschen. Handeln Sie zuerst. Helfen Sie Ihrer Gesundheit auf die Sprünge. Indem Sie den überraschenden Zusammenhang zwischen Ihrer Schilddrüse und Ihren Zähnen erkannt haben, haben Sie den ersten und wichtigsten Schritt getan. Sie haben jetzt das Wissen, um die Zusammenhänge zu erkennen, die richtigen Fragen zu stellen und die richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Ihr Lächeln ist eines der schönsten Dinge, die Sie haben. Es ist es wert, geschützt zu werden, und jetzt wissen Sie genau, wie Sie das tun können.

Die wichtigsten Punkte zum Mitnehmen:

• Ihre Schilddrüse ist der Boss: Diese kleine Drüse steuert, wie der Körper Energie verbraucht, und wenn sie nicht richtig funktioniert, kann sie überall Probleme verursachen, auch in Ihrem Mund.
• Trockener Mund ist eine große Warnung: Schilddrüsenprobleme führen häufig zu einem trockenen Mund, was ein großes Risiko für die Entstehung von Löchern und Zahnfleischerkrankungen darstellt, da Spucke der natürliche Schutz des Mundes ist.
• Die Schwellung ist der Bösewicht: Schilddrüsenprobleme können Schwellungen verstärken und die körpereigene Abwehr schwächen, so dass es leichter zu Zahnfleischbluten, Kieferschmerzen (TMJ) und Zahnfleischentzündungen kommt.
• Sagen Sie es Ihren Ärzten: Erzählen Sie Ihrem Arzt und Ihrem Zahnarzt immer von Ihrem Schilddrüsenproblem. Sie müssen wie ein Team zusammenarbeiten, damit Sie gesund bleiben.
• Machen Sie zu Hause einen guten Job: Verbessern Sie Ihre Mundhygiene. Trinken Sie viel Wasser, verwenden Sie Fluorid, benutzen Sie jeden Tag Zahnseide und nehmen Sie weniger Zucker zu sich, um Ihre Zähne zu schützen.
• Neue Korrekturen sind vorhanden: Kein Grund zur Sorge, wenn ein Zahn schwer verletzt wurde. Neue Maschinen und Dinge wie Zirkoniumdioxidkronen können Ihr Lächeln wieder schön machen.