Kann Arthritis Probleme mit den Zähnen verursachen? Die oral-systemische Verbindung verstehen

Einführung: Warum sich Ihre Gelenke und Zähne näher sind, als Sie denken

Um ehrlich zu sein - als ich zum ersten Mal hörte, dass ich Arthritis habe, habe ich nicht einmal über meine Zähne nachgedacht. Ich habe mich nur auf die Schmerzen in meinen Fingern und Knien konzentriert. Zahnfleischerkrankung? Karies? Ich dachte, das sei etwas anderes. Es stellte sich heraus, dass unsere Gelenke und Zähne viel stärker miteinander verbunden sind, als ich wusste.

Kann Arthritis also Zahnprobleme verursachen? Ja, das kann sie. Im Laufe der Zeit habe ich festgestellt, dass Arthritis nicht nur meine Gelenke beeinträchtigt, sondern auch mein Zahnfleisch, meine Zähne, meinen Kiefer und sogar meine Mundhygiene beeinträchtigt. Wenn Sie im Zusammenhang mit Ihrer Arthritis wundes Zahnfleisch, Mundtrockenheit oder sogar lockere Zähne hatten, sind Sie nicht der Einzige. In diesem Artikel erzähle ich Ihnen, was ich - manchmal auf die harte Tour - über den Zusammenhang zwischen Arthritis und Zahnproblemen gelernt habe, auf welche Anzeichen Sie achten sollten und was mir geholfen hat, meinen Mund gesund zu halten.

Wie sich Arthritis auf die Mundgesundheit auswirkt

Sie denken vielleicht nicht, dass Ihr Mund ein Ort ist, an dem sich Arthritis zeigt, aber für mich - und für viele andere Menschen - ist er es wirklich. Hier ist der Grund dafür.

Körperweite Entzündungen

Wenn Sie an entzündlicher Arthritis wie rheumatoider Arthritis (RA) oder Psoriasis-Arthritis leiden, ist Ihr Körper immer in höchster Alarmbereitschaft. Ihr Immunsystem bekämpft nicht mehr nur Erkältungen, sondern greift auch gesunde Teile Ihres Körpers an. Diese Schwellung und Reizung tritt nicht nur an den Fingerknöcheln auf. Sie breitet sich aus und sendet starke Signale, die auch mein Zahnfleisch anschwellen lassen.

Ich war schockiert, als ich las, dass Menschen wie ich im Vergleich zu Menschen ohne RA ein zwei- bis dreimal höheres Risiko für eine wirklich schlimme Zahnfleischerkrankung haben. Die Verbindung geht in beide Richtungen: Zahnfleischerkrankungen können dazu führen, dass sich Arthritis schlimmer anfühlt, und schlechte Arthritis kann Zahnfleischentzündungen noch viel schlimmer machen. Es ist, als würden sie sich gegenseitig verstärken.

Autoimmunreaktionen

Manchmal bringt die Arthritis sogar noch mehr Probleme mit sich. Wie beim Sjögren-Syndrom, das ich nach Jahren mit RA bekam. Hier geriet mein Immunsystem durcheinander und begann, die Drüsen zu verletzen, die die Spucke produzieren. Das Ergebnis? Mein Mund fühlte sich so trocken an, als würde ich auf Pappe kauen. Dieselben Angriffe können auch dazu führen, dass die Weichteile meines Mundes wund werden oder Mundwunden entstehen.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Viele Arthritis-Medikamente, insbesondere solche wie Methotrexat, NSAIDs, Steroide und sogar einige neuere Medikamente, bekämpfen nicht nur meine schmerzenden Gelenke, sondern machen auch meinen Mund trocken. Da ich nicht mehr so viel spucke, tauchen links und rechts Karies auf. Mein geschwächtes Immunsystem (dank dieser Medikamente) bedeutete auch, dass ich mehr Mundinfektionen bekam.

Geschicklichkeit und körperliche Grenzen

Wenn Ihnen das Zähneputzen jemals wie ein Kampf vorkam, weiß ich, wie das ist. Wenn meine Finger verkrampfen oder meine Handgelenke schmerzen, fällt es mir sogar schwer, die Zahnbürste zu halten. Zahnseide? Manchmal ist das unmöglich, vor allem, wenn es schlecht läuft. Das führt dazu, dass sich noch mehr Dreck ansammelt und die Zähne noch mehr Probleme bekommen. Und aufzustehen und zum Zahnarzt zu gehen, wenn sich der ganze Körper steif anfühlt? Das ist eine ganz eigene Herausforderung.

Zahnprobleme stehen in direktem Zusammenhang mit Arthritis

Nachdem ich seit Jahren mit Arthritis lebe, habe ich selbst gesehen - und mir von meinem Zahnarzt sagen lassen, wie sehr Arthritis Zähne und Zahnfleisch schädigen kann. Hier ist, was mir aufgefallen ist und worauf man achten sollte:

Zahnfleischerkrankung (Parodontitis)

Das erste, wovor mich mein Zahnarzt warnte, war, dass Arthritis und Zahnfleischerkrankungen zusammenhängen. Und es dauerte nicht lange, bis ich sah, warum: geschwollenes, blutendes Zahnfleisch, Zahnfleisch, das sich zurückzieht, und manchmal sogar lockere Zähne. Studien belegen, dass Arthritis-Patienten wie ich unter einer schlimmeren Zahnfleischerkrankung leiden und schnell Kieferknochen verlieren können, wenn sie sich nicht darum kümmern.

TMJ-Probleme

Zuerst dachte ich, meine Kieferschmerzen kämen nur vom nächtlichen Zähneknirschen. Aber mein Arzt hat mich eines Besseren belehrt. Bis zu 75% der Menschen mit rheumatoider Arthritis haben Kiefergelenksprobleme, d. h. die gleiche Schwellung, die Ihre Finger schmerzt, kann auch Ihr Kiefergelenk beeinträchtigen. Wenn Ihr Kiefer knackt, blockiert oder beim Kauen schmerzt, sollten Sie das nicht ignorieren. Bei mir hört es sich manchmal so an, als würden meine Zähne schmerzen, obwohl es in Wirklichkeit mein Kiefer ist.

Trockener Mund

Das Sjögren-Syndrom oder einfach meine Arthritis-Tabletten haben dazu geführt, dass ich ständig nach Wasser greife. Ein trockener Mund bedeutet, dass ich weniger spucken kann, um meine Zähne sauber zu halten oder Keime wegzuspülen. Deshalb bekam ich mehr Karies, Zahnfleischprobleme und Mundinfektionen (Soor war kein Spaß). Damit kämpfe ich jetzt jeden Tag.

Karies und Zahnverfall

Ich hatte nie so viele Karies, bis Arthritis meinen Mund austrocknete. Weniger Spucke bedeutete, dass die Keime überhand nahmen. Die Verwendung von Zahnseide wurde schwierig, wenn meine Hände schmerzten, und so bekam ich mehr Löcher in meine Zähne. Bald brauchte ich mehr Füllungen und noch größere Reparaturen.

Zahnverlust

Hier ist die harte Wahrheit: Menschen mit schwerer Arthritis und Zahnfleischproblemen können doppelt so viele Zähne verlieren wie andere Menschen. Kieferknochenverlust und unbehandelte Karies summieren sich schnell. In einer Studie wurde festgestellt, dass Menschen mit RA über einen Zeitraum von zehn Jahren bis zu 30% mehr Zähne verloren haben als Menschen ohne diese Krankheit. Deshalb bin ich jetzt viel vorsichtiger.

Infektionen im Mund

Wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist - aufgrund von Krankheiten oder Medikamenten - bekommen Sie leichter Mundinfektionen. Fieberbläschen, Soor, sogar kleine Schnittwunden von knusprigen Lebensmitteln können sich zu größeren Problemen entwickeln. Das Risiko einer Infektion ist real und ich achte immer darauf.

Zähneknirschen (Bruxismus)

Wenn Schmerzen und Stress ständig präsent sind, schleichen sich schlechte Angewohnheiten ein. Während eines Aufflammens habe ich nachts mit den Zähnen geknirscht. Das Ergebnis? Abgebrochene Zähne, ein schmerzender Kiefer und noch mehr Kiefergelenkschmerzen. Etwa 1 von 5 Menschen mit Arthritis leidet darunter. Nächtliche Zahnspangen halfen, aber auch, meinen Stress und meine Schmerzen zu reduzieren.

Verschiedene Arten von Arthritis und ihre einzigartigen Auswirkungen auf den Mund

Ich dachte immer, Arthritis sei nur eine Sache, aber welche Art man hat, macht einen großen Unterschied für Zähne und Mund. Hier ist, was ich gelernt habe und was die Ärzte sagen:

Rheumatoide Arthritis (RA)

RA bringt einen doppelten Vorteil mit sich: Sie steht in Verbindung mit einer Verschlechterung der Zahnfleischerkrankung, einem hohen Risiko für Kiefergelenkschmerzen und einer realen Chance, das Sjögren-Syndrom zu bekommen. Etwa 10-15% der RA-Patienten leiden an Mundtrockenheit, was zu noch mehr Karies und Infektionen führt. Die Schwellungen lassen sich nur schwer kontrollieren.

Osteoarthritis (OA)

OA ist die "verschleißbedingte" Arthritis. Sie betrifft vor allem große Gelenke wie die Knie, kann aber auch den Kiefer betreffen und Schmerzen, Kieferknacken und Schwierigkeiten beim Kauen verursachen. Bei mir fühlte sich die OA in meinem Kiefer die meiste Zeit steif an, und manchmal gab es ein knackendes Geräusch, wenn ich ihn weit öffnete.

Psoriatische Arthritis

Nicht so häufig, kann aber dennoch Kieferschmerzen oder Kauprobleme verursachen. In seltenen Fällen kann es zu seltsamen Wunden im Mund kommen. Wenn Sie seltsame Wunden entdecken, die nicht heilen, sollten Sie sie untersuchen lassen.

Lupus

Lupus bringt seine eigenen Probleme mit sich - wunde Stellen im Mund und das gleiche Gefühl der Mundtrockenheit. Diese Wunden sind nicht nur lästig, sondern sie können auch das Essen erschweren. Bei mir wurde es erst besser, als mein Lupus unter Kontrolle war und ich spezielle Mundspülungen verwendete.

Sjögren-Syndrom

Wenn es einen Preis für die schlimmste Mundtrockenheit gäbe, würde ihn das Sjögren-Syndrom erhalten. Es erschwert das Schlucken und ich mache mir immer Sorgen um neue Karies. Das muss ich jeden Tag aufs Neue in den Griff bekommen. Mein Zahnarzt und mein Arthritis-Arzt helfen mir dabei sehr.

Was ich über die Pflege von Zähnen bei Arthritis gelernt habe

Es bedurfte einiger zahnärztlicher Notfälle, damit ich mich ernsthaft mit der Pflege meiner Zähne beschäftigte. Hier ist, was ich gelernt habe - einiges direkt von den Profis, einiges durch eigenes Ausprobieren.

Zahnärztliche Kontrolluntersuchungen und Gespräche mit Ihrem Zahnarzt

Ich lasse nie einen Zahnarzttermin ausfallen. Wenn Sie Arthritis haben, sagen Sie Ihrem Zahnarzt Bescheid. Teilen Sie ihm alle Medikamente mit, die Sie einnehmen. Ich war erstaunt, wie oft mein Zahnarzt Probleme entdeckte, die ich übersehen hatte, wie frühe Zahnfleischerkrankungen oder Kieferknacken. Durch regelmäßige Zahnreinigungen wurde mein Zahnfleischbluten viel besser.

Tipps für die häusliche Mundpflege

Wenn mir die Hände wehtaten, war das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide einfach unmöglich. Mit elektrischen Zahnbürsten hat sich das für mich erledigt. Ich benutze auch Zahnseidenstäbchen und eine Wasserzahnseide - das ist viel einfacher für meine wunden Finger. Manchmal putze ich die Zähne, während ich am Tisch sitze und meine Ellbogen aufstütze, damit es weniger anstrengend ist.

Wenn Sie ein spezielles Mundwerkzeug benötigen, versuchen Sie eine Nachtwächter Dentallabor für Zähneknirschen, oder sprechen Sie mit einem Zahnimplantat-Labor wenn Sie einen Zahn verlieren.

Umgang mit Mundtrockenheit

Ich kaue ständig zuckerfreien Kaugummi und knabbere zuckerfreie Mints. Falsche Spucke-Sprays helfen an schlechten Tagen. Ich verzichte auf Mundspülungen mit Alkohol - sie trocknen mich nur noch mehr aus. Ich trinke den ganzen Tag Wasser, und manchmal kann mein Arzt meine Medikamente so anpassen, dass sie beim Spucken helfen.

Klug essen

Mein Zahnarzt hat mir geraten, weniger Zucker und saure Lebensmittel zu essen - das schadet schwachen Zähnen wirklich. Das Kauen von knackigen Äpfeln und Karotten hilft mir, meine Zähne zu reinigen (wenn ich sie überhaupt beißen kann). Außerdem trinke ich nach dem Essen einen Schluck Wasser, um Essensreste wegzuspülen.

Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsteam

Ich habe zu lange gebraucht, um das herauszufinden: Ihr Zahnarzt und Ihr Arzt für Arthritis sollten miteinander sprechen. Wenn Sie beide über Ihre Gesundheit informieren, können Sie sich besser behandeln lassen. Es kam vor, dass mein Zahnarzt Veränderungen am Zahnfleisch bemerkte, bevor mein Arthritis-Arzt es tat - und umgekehrt.

Der Umgang mit Kieferschmerzen (TMJ)

Wenn mein Kiefer schmerzt, esse ich weiche Nahrung. Warme Handtücher und langsame Kieferübungen (von meinem Physiotherapeuten) helfen ebenfalls. Eine maßgefertigte Nachtsperre hat mir beim Zähneknirschen wirklich geholfen. An manchen Tagen nehme ich Schmerztabletten, aber ich versuche, sie nicht zu oft zu nehmen.

Schlussfolgerung: Ihre Mundgesundheit bei Arthritis in die Hand nehmen

Als ich zum ersten Mal erfuhr, dass Arthritis meine Zähne beeinträchtigen kann, verdrängte ich das Thema. Ich hatte bereits mit Schmerzen und Müdigkeit zu kämpfen und wollte einfach nur jeden Tag überstehen. Aber nach einer Reihe von Zahnproblemen kann ich sagen: Es ist ein Fehler, seinen Mund zu ignorieren.

Und die gute Nachricht? Als ich mich ernsthaft damit auseinandersetzte, mehr mit meinem Zahnarzt und meinen Ärzten sprach und zu Hause ein paar Veränderungen vornahm, wurde mein Leben besser. Wenn Sie mit Zahnfleischerkrankungen, Kieferschmerzen, plötzlichen Zahnproblemen oder beängstigenden Dingen wie dem "Sjögren-Syndrom" zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein.

Wenn Sie sich um Ihren Mund kümmern, hilft das nicht nur Ihrem Lächeln, sondern kann auch Schwellungen im ganzen Körper verringern, das Leben erleichtern und vielleicht sogar Arthritisschübe verhindern. Sprechen Sie mit Ihren Ärzten, nutzen Sie hilfreiche Hilfsmittel und warten Sie nicht, bis der Schmerz Sie zum Handeln zwingt. Sie können diese Probleme wirklich besiegen.

Wenn Sie auf der Suche nach speziellen Zahnreparaturen sind, wie Kronen, Brücken oder sogar falschen Zähnen, sollten Sie Kliniken wie eine gute Kronen- und Brückenlabor oder eine Labor für herausnehmbaren Zahnersatz. Mit dem richtigen Team und den richtigen Hilfsmitteln bleibt Ihr Mund in Form - egal, was die Arthritis Ihnen antut.

Das Leben mit Arthritis hat mir gezeigt: Alles im Körper ist miteinander verbunden, und gesunde Zähne sind genauso wichtig wie gesunde Gelenke. Vertrauen Sie jemandem, der es auf die harte Tour gelernt hat - seien Sie neugierig, unternehmen Sie etwas und unterschätzen Sie niemals einen gesunden Mund.