Kann saurer Reflux Probleme mit den Zähnen verursachen?

Ich habe das schon öfter erlebt, als ich zählen kann. Eine Person kommt zum Zahnarzt mit Zähnen, die abgenutzt und gelb aussehen und sich sehr empfindlich anfühlen. Sie schwören darauf, dass sie eine gute Mundhygiene haben. Sie putzen, benutzen Zahnseide und machen alles richtig. Aber ihr Lächeln ist in Schwierigkeiten. Der Bösewicht ist oft ein heimlicher Feind, von dem sie nie etwas geahnt haben: saurer Reflux. Dieser Artikel ist für Sie, wenn Sie Sodbrennen haben oder wenn Sie seltsame Zahnprobleme haben, die niemand erklären kann. Ich werde Ihnen diese geheime Verbindung aufzeigen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre Zähne zu schützen, und zwar ab heute.

Artikel Gliederung

• Was ist Acid Reflux, und wie kommt er in meinen Mund?
• Aber ist der Zahnschmelz nicht das härteste Material in meinem Körper?
• Was sind die eindeutigen Anzeichen für Säureschäden an meinen Zähnen?
• Ich bürste zweimal am Tag! Warum reicht das nicht aus, um es zu stoppen?
• Wie kann mein Zahnarzt erkennen, ob Acid Reflux das wahre Problem ist?
• Okay, ich mache mir Sorgen. Was kann ich JETZT tun, um meine Zähne zu schützen?
• Was sind die langfristigen Pläne für den Umgang mit Acid Reflux?
• Meine Zähne sind schon kaputt. Können sie repariert werden?
• Gibt es spezielle Dentalprodukte, die mir helfen können?
• Warum ist es wirklich schlecht, dies zu ignorieren?

Was genau ist Acid Reflux, und wie kommt er in meinen Mund?

Sie haben es wahrscheinlich schon einmal gespürt. Dieses brennende Gefühl in der Brust nach einer großen, fettigen Mahlzeit. Das ist Sodbrennen, das bekannteste Anzeichen für sauren Reflux. Aber was passiert da wirklich? Stellen Sie sich Ihren Magen wie einen Beutel mit sehr starker Säure vor. Diese Säure ist hervorragend geeignet, um ein großes Steak zu zersetzen. Am oberen Ende des Magens befindet sich ein kleiner Muskel, eine winzige Tür, die dafür sorgen soll, dass die Säure dort bleibt, wo sie hingehört.

Manchmal wird dieser kleine Muskel jedoch träge. Er schließt sich nicht mehr ganz. Dadurch kann Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen, also in den Schlauch, der vom Hals zum Magen führt. Dies wird als saurer Reflux bezeichnet. Wenn dies häufig auftritt, sprechen Ärzte von GERD, der Abkürzung für gastroösophageale Refluxkrankheit. Das ist ein häufiges Problem. Man isst etwas Falsches oder legt sich nach einer Mahlzeit zu früh hin, und schon spürt man das Brennen.

Aber jetzt kommt das Beängstigende. Man muss nicht immer Sodbrennen verspüren, damit die Säure Probleme macht. Es gibt einen so genannten stillen Reflux oder LPR. Bei LPR steigt die Säure die gesamte Speiseröhre hinauf und gelangt in den hinteren Teil des Rachens und des Mundes. Möglicherweise verspüren Sie überhaupt keine Schmerzen in der Brust. Stattdessen haben Sie vielleicht einen Husten, der nicht weggeht, einen sauren Geschmack im Mund am Morgen oder das Gefühl, dass Sie sich ständig räuspern müssen. Weil es so unauffällig ist, kann die Säure Ihre Zähne jahrelang schädigen, ohne dass Sie es merken.

Aber ist der Zahnschmelz nicht das härteste Material in meinem Körper?

Ja, das ist wahr! Dein Zahnschmelz ist das härteste Material in deinem ganzen Körper. Er ist sogar härter als deine Knochen. Er ist eine harte, schützende Hülle für die weicheren Teile deines Zahns im Inneren. Du denkst also vielleicht, dass deine Zähne ein bisschen Säure vertragen können. Du trinkst ja auch manchmal Orangensaft oder Limonade, nicht wahr? Aber du musst Folgendes verstehen. Die Magensäure ist nicht mit der Säure in Ihren Speisen und Getränken zu vergleichen. Sie ist eine ganz andere Sache.

Ihre Magensäure ist sehr stark. Auf der pH-Skala, die misst, wie viel Säure in einer Sache enthalten ist, kann Ihre Magensäure bis zu 1,5 betragen. Das ist fast so stark wie Batteriesäure! Sie ist dafür gemacht, zähe Lebensmittel zu schmelzen. Wenn diese starke Säure über die Zähne gespült wird, ist das kein Problem. Der Zahnschmelz hat keine Chance. Er wird weich und schmilzt langsam weg. Das nennt man Zahnerosion.

Stellen Sie sich das einmal so vor. Angenommen, Ihr Zahnschmelz ist eine starke Ziegelwand. Ein kleiner Regen (wie ein säurehaltiges Getränk) kann nicht viel ausrichten. Aber die Magensäure ist wie ein ständiger Hochdruckreiniger, der Tag für Tag, Nacht für Nacht auf diese Mauer trifft. Mit der Zeit wird dieser starke Strom die Ziegelsteine abnutzen, so dass die Mauer schwach und brüchig wird. Genau das passiert auch mit Ihren Zähnen. Der Schaden entsteht nicht über Nacht. Es ist ein langsamer, stetiger Angriff, der Ihr Lächeln von innen heraus schwächt.

Was sind die verräterischen Anzeichen für Säureschäden an meinen Zähnen?

Möglicherweise bemerken Sie den Schaden von saurem Reflux nicht sofort. Es ist ein Problem, das sich schleichend bemerkbar macht. Am Anfang sind die Veränderungen gering. Aber wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie es früh erkennen. Eines der allerersten Anzeichen sind empfindliche Zähne. Haben Sie einen stechenden Schmerz, wenn Sie etwas Heißes, Kaltes oder Süßes essen oder trinken? Das könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Zahnschmelz dünn wird und der weiche Teil darunter, das Dentin, sichtbar wird.

Je schlimmer der Schaden wird, desto mehr Veränderungen können Sie sehen. Ihre Zähne beginnen gelb zu werden. Das liegt daran, dass sich der weiße Zahnschmelz abnutzt und das gelbliche Dentin darunter zum Vorschein kommt. Ihre Zähne sehen vielleicht auch stumpf aus oder glänzen nicht mehr so wie früher. Manche Menschen bemerken, dass ihre Zähne, vor allem die vorderen, an den Rändern fast durchsichtig aussehen.

In wirklich schlimmen Fällen werden Sie echte Veränderungen der Zahnform feststellen. Die Bisskanten der Vorderzähne können dünn und flach aussehen. Die Höcker oder spitzen Teile der Backenzähne können abgerundet und abgenutzt aussehen. An den Kaubereichen der Backenzähne können Sie sogar kleine Dellen oder "Körbchen" sehen. Ihre Füllungen sehen vielleicht so aus, als ob sie hochgezogen sind, weil der Zahn um sie herum weggeschmolzen ist. Und weil Ihre Zähne schwächer sind, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie abplatzen oder brechen.

Ich bürste zweimal am Tag! Warum reicht das nicht aus, um den Schaden zu stoppen?

Ich höre das immer wieder. "Aber Robert, ich putze meinen Mund sehr gut. Ich putze nach jeder Mahlzeit. Wie kann das passieren?" Das macht dich wütend. Sie versuchen, das Richtige für Ihre Zähne zu tun, aber vielleicht verschlimmern Sie das Problem und wissen es nicht einmal. Hier erfahren Sie, warum Ihre Zahnbürste nicht das Wundermittel ist, für das Sie sie halten.

Wenn die Magensäure über die Zähne spült, macht sie den Zahnschmelz weich. Stellen Sie sich den Zahnschmelz wie nassen Zement vor. Er ist sehr schwach. Wenn Sie Ihre Zähne direkt nach einem Säureanfall putzen - zum Beispiel gleich morgens, wenn die Säure die ganze Nacht im Mund war -, kratzen Sie diesen weichen Zahnschmelz ab. Die Zahnbürste mit der kratzigen Zahnpasta wirkt auf der schwachen Oberfläche wie Sandpapier. Sie bürsten Ihre Zähne buchstäblich weg.

Was sollten Sie also tun? Es fühlt sich falsch an, dieses eklige Gefühl im Mund am Morgen nicht wegzuputzen. Die Antwort ist einfach, aber wichtig. Anstatt sofort zu putzen, spülen Sie den Mund mit Wasser aus. Noch besser ist es, mit einer Mischung aus Wasser und etwas Natron zu spülen, um die Säure zu neutralisieren. Sie können auch einen zuckerfreien Kaugummi kauen, um die Spucke in Gang zu bringen, denn Spucke ist der natürliche Schutz des Körpers gegen Säure. Warten Sie mindestens 30 bis 60 Minuten, nachdem die Säure auf Ihre Zähne gelangt ist, bevor Sie Ihre Zahnbürste in die Hand nehmen. So hat Ihr Zahnschmelz Zeit, wieder hart zu werden.

Wie kann mein Zahnarzt feststellen, ob Acid Reflux der Übeltäter ist?

Ihr Zahnarzt ist wie ein Munddetektiv. Er ist darin geschult, Anzeichen zu erkennen, die Sie vielleicht übersehen. Wenn ein Zahnarzt glaubt, dass der Schaden von saurem Reflux herrührt, sucht er nach einer besonderen Art von Abnutzung. Schäden, die durch säurehaltige Speisen und Getränke verursacht werden, treten normalerweise an der Vorderseite der Zähne auf. Aber Schäden durch Magensäure sehen anders aus.

Da die Säure aus dem Rachen aufsteigt, kann sie sich in Ihrem Mund festsetzen, wenn Sie sich zum Schlafen hinlegen. Das bedeutet, dass die Schäden oft an den Kaubereichen der Backenzähne und an der Rückseite oder Zungenseite der Vorderzähne am größten sind. Ich habe schon in die Münder anderer Leute geschaut und gesehen, dass die Vorderseite ihrer Zähne völlig in Ordnung ist, aber die Rückseite ist ein totales Chaos. Das ist ein eindeutiges Indiz. Ihr Zahnarzt wird die Schröpfung an Ihren Backenzähnen und den dünnen Zahnschmelz an der Innenseite Ihrer oberen Zähne sehen.

Ihr Zahnarzt wird Ihnen auch eine Menge Fragen stellen. Wachen Sie manchmal mit einem sauren Geschmack im Mund auf? Haben Sie einen hartnäckigen Husten oder eine heisere Stimme? Bekommen Sie häufig Sodbrennen? Manchmal wissen die Patienten nicht einmal, dass sie Reflux haben. Ihr Zahnarzt könnte der erste sein, der es Ihnen sagt. Er kann Ihnen nicht offiziell sagen, dass Sie GERD haben, aber er kann den Beweis in Ihrem Mund sehen und Ihnen wirklich empfehlen, zu einem Arzt zu gehen, um sich untersuchen zu lassen.

Okay, ich mache mir Sorgen. Was kann ich JETZT tun, um meine Zähne zu schützen?

Sie sind ein wenig besorgt? Das ist nicht schlimm. Die gute Nachricht ist, dass Sie sofort etwas für den Schutz Ihrer Zähne tun können. Du musst nicht auf einen Termin beim Arzt warten. Es gibt einfache Dinge, die Sie sofort tun können, um den Schaden zu verringern. Erstens: Wasser ist dein bester Freund. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um die Säure wegzuspülen und Ihren Mund sauber zu halten.

Nach dem Essen oder wenn du einen Reflux spürst, solltest du nicht putzen. Spülen Sie stattdessen Ihren Mund gründlich mit klarem Wasser oder einer fluoridhaltigen Mundspülung aus. Ein noch besserer Trick, den ich meinen Kunden empfehle, ist, einen halben Teelöffel Backpulver in ein kleines Glas Wasser zu mischen und damit zu spülen. Backpulver ist das Gegenteil von Säure, so dass es diese bei Kontakt aufhebt. Es ist billig und schützt den Zahnschmelz sehr gut.

Ein weiteres wirksames Mittel ist Ihre eigene Spucke. Spucke ist das körpereigene System zur Bekämpfung von Säuren. Um Ihre Spucke in Gang zu bringen, kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, vor allem Kaugummi mit Xylitol. Versuchen Sie außerdem herauszufinden, welche Lebensmittel die Spucke verursachen. Die üblichen Übeltäter sind würzige Speisen, frittierte Lebensmittel, Schokolade, Koffein und Zitrusfrüchte. Versuchen Sie, diese Lebensmittel einzuschränken, vor allem nachts, um zu sehen, ob das Ihrem Reflux hilft. Diese kleinen Veränderungen können einen großen Unterschied ausmachen, während Sie an einem langfristigen Plan arbeiten.

Was sind die langfristigen Lösungen für den Umgang mit Acid Reflux?

Schnelle Lösungen sind zwar toll, aber Sie brauchen einen langfristigen Plan, um das Hauptproblem zu lösen. Das bedeutet, den sauren Reflux in den Griff zu bekommen. Ihre erste Anlaufstelle sollte Ihr Hausarzt sein. Er kann Ihnen mit Sicherheit sagen, was los ist, und Ihnen sagen, was Sie am besten tun können. Das kann bedeuten, dass Sie Ihre Lebensgewohnheiten ändern, Medikamente einnehmen oder beides.

Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich einige Änderungen in der Lebensweise vorschlagen, und eine der wichtigsten ist die Kontrolle Ihrer Ernährung. Das bedeutet, dass Sie die Lebensmittel meiden sollten, über die wir gerade gesprochen haben. Es kann auch hilfreich sein, öfter kleinere Mahlzeiten zu essen, anstatt drei große. Ein weiterer wichtiger Tipp ist, sich nach dem Essen mindestens zwei bis drei Stunden lang nicht hinzulegen. So kann die Schwerkraft dafür sorgen, dass Ihr Mageninhalt dort bleibt, wo er sein soll. Wenn Ihr Reflux nachts besonders schlimm ist, sollten Sie versuchen, Ihr Bett um sechs bis acht Zentimeter zu erhöhen. Dies können Sie mit speziellen Keilkissen oder mit Blöcken unter dem Bett erreichen.

Für viele Menschen reichen Änderungen der Lebensweise nicht aus. Ihr Arzt könnte Ihnen rezeptfreie Antazida vorschlagen, wenn es ab und zu vorkommt. Bei GERD, das nicht verschwindet, kann er Ihnen stärkere Medikamente wie H2-Blocker oder Protonenpumpeninhibitoren (PPI) verschreiben. Diese Medikamente bewirken, dass Ihr Magen weniger Säure produziert. Es ist sehr wichtig, dass Sie diese Medikamente nur dann einnehmen, wenn Ihr Arzt es Ihnen empfiehlt. Die Kontrolle des Refluxes ist das Beste, was Sie für die langfristige Gesundheit Ihrer Zähne tun können.

Meine Zähne sind bereits beschädigt. Können sie repariert werden?

Was aber, wenn der Schaden bereits angerichtet ist? Sie haben den Reflux in den Griff bekommen, aber Ihre Zähne sind empfindlich, gelb und abgenutzt. Der Gedanke, mit einem unansehnlichen Lächeln zu leben, kann wirklich traurig sein. Aber bitte geben Sie die Hoffnung nicht auf. Zahnärzte haben heute erstaunliche Möglichkeiten, Ihre Zähne, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen. Welches Verfahren für Sie das richtige ist, hängt davon ab, wie stark der Schaden ist.

Bei kleinen Zahnschmelzschäden kann Ihr Zahnarzt ein einfaches Bonding vorschlagen. Dabei wird ein zahnfarbenes Material auf die abgenutzten Stellen aufgetragen, um sie zu schützen und sie besser aussehen zu lassen. Er kann auch eine Fluoridbehandlung in der Praxis vorschlagen, um den verbliebenen Zahnschmelz zu stärken. Das sind schnelle, einfache und nicht allzu teure Lösungen.

Bei stärkeren Schäden kann Ihr Zahnarzt eine Krone vorschlagen. Eine Krone ist wie ein kleiner Hut, der nur für dich angefertigt wird und deinen ganzen Zahn bedeckt, ihn vor weiteren Schäden schützt und ihm wieder seine alte Form und Funktion verleiht. Sie können aus starkem Material wie Zirkoniumdioxid hergestellt werden. Tatsächlich arbeiten viele Zahnärzte mit einem spezialisierten Zirkoniumdioxid-Labor um individuelle Kronen anzufertigen, die sehr natürlich aussehen und sich auch so anfühlen. Wenn Ihnen ein Zahn fehlt oder ein stark beschädigter Zahn neben einer Lücke steht, könnte eine Brücke die Lösung sein. Kronen und Brücken sind heute schneller und besser denn je. Viele Zahnärzte verwenden heute ein digitales Dentallabor um Ihren Mund zu scannen und die perfekte Passform ohne eklige Abdrücke zu entwerfen. Manchmal schickt Ihr Zahnarzt diese digitalen Scans an ein spezielles Kronen- und Brückenlabor wo Experten Ihren neuen Zahn anfertigen. Diese Technik stellt sicher, dass Sie ein perfektes, bequemes Ergebnis erhalten.

Gibt es spezielle Dentalprodukte, die helfen können?

Ja, auf jeden Fall! Neben Ihrer normalen Zahnbürste und Zahnseide gibt es spezielle Produkte, die Menschen mit Säureschäden helfen. Betrachten Sie diese Produkte als spezielle Werkzeuge in Ihrem Werkzeugkasten zur Bekämpfung von Säureschäden.

Die erste ist die Zahnpasta. Ihr Zahnarzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, eine Zahnpasta mit viel Fluorid zu verwenden. Fluorid ist ein Mineral, das dazu beiträgt, den Zahnschmelz gegen Säure zu schützen. Manche Zahnpasten sind auch so beschaffen, dass sie weniger kratzen, so dass sie Ihre Zähne gut reinigen, ohne den guten Zahnschmelz abzuschaben. Es gibt auch Pasten, die dafür sorgen, dass Ihre Zähne weniger empfindlich sind, was eine große Erleichterung sein kann.

Ihr Zahnarzt könnte Ihnen auch eine Spülung vorschlagen, die die Säure aufhebt oder die Zähne wieder aufbaut. Wie wir bereits erwähnt haben, kann eine Spülung mit Backpulver die Säure ausschalten. Es gibt auch verschreibungspflichtige und freiverkäufliche Fluoridspülungen, die dem weichen Zahnschmelz helfen können, wieder hart zu werden. Wenn Sie eine dieser Spülungen vor dem Schlafengehen verwenden, erhalten Ihre Zähne einen zusätzlichen Schutz, während Sie schlafen, denn dann ist der Reflux oft am schlimmsten. Fragen Sie immer Ihren Zahnarzt, bevor Sie ein neues Produkt anwenden, um sicherzugehen, dass es die richtige Wahl für Ihre spezielle Situation ist.

Warum ist es eine sehr, sehr schlechte Idee, dies zu ignorieren?

Ich weiß, es ist leicht, Probleme zu ignorieren. Vielleicht ist die Empfindlichkeit noch nicht so schlimm. Vielleicht denken Sie, Sie können mit gelben Zähnen leben. Aber ich sage Ihnen, wenn Sie die Säureschäden an Ihren Zähnen ignorieren, riskieren Sie Ärger. Das ist kein Problem, das von allein besser wird. Es wird nur schlimmer werden, und was dann passiert, kann wehtun, viel kosten und nicht mehr rückgängig gemacht werden.

Wenn der Zahnschmelz ganz abgetragen ist, liegt der weiche Dentinteil darunter frei. Dies kann zu einer wirklich schlechten Empfindlichkeit und Schmerzen führen. Das Dentin bekommt auch leichter Karies, so dass Sie ein viel höheres Risiko dafür haben. Wenn die Zähne weiter abgenutzt werden, kann sich Ihr Biss verändern. Das kann zu Kieferschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Problemen führen. In den schlimmsten Fällen können die Zähne so schwach werden, dass sie brechen oder sogar gezogen werden müssen.

Denken Sie an die Kosten. Eine spezielle Zahnpasta oder ein Besuch bei Ihrem Arzt kostet nur wenig. Aber wenn Sie das Problem nicht in den Griff bekommen, werden Sie Kronen, Wurzelbehandlungen oder sogar Zahnimplantate benötigen. Diese Behandlungen sind eine große Sache und können Tausende von Dollar kosten. Wenn Sie das Problem frühzeitig beheben, ersparen Sie sich Schmerzen, Geld und Stress auf dem weiteren Weg. Bitte, nehmen Sie die Gesundheit Ihrer Zähne ernst. Ihr Lächeln ist es wert.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

F1: Können Kinder durch sauren Reflux Zahnschäden bekommen?
A: Ja, das ist leider wahr. Säurereflux ist bei Babys und Kindern häufig, und ihre Milchzähne haben einen dünneren Zahnschmelz als die Zähne von Erwachsenen, was sie noch anfälliger für Säureschäden macht.

F2: Übernimmt die Zahnversicherung die Reparatur von Säureschäden?
A: Das hängt von Ihrer Versicherung ab. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten für Reparaturen wie Füllungen, Kronen oder Kleber. Aber der Grund für den Schaden (saurer Reflux) ändert normalerweise nichts an der Deckung. Am besten holen Sie sich vorher einen Kostenvoranschlag bei Ihrem Zahnarzt ein.

F3: Ist stiller Reflux nicht nur für meine Zähne gefährlich?
A: Ja. Langfristig kann der saure Reflux, wenn er nicht behandelt wird, das Innere der Speiseröhre schädigen und zu einem sogenannten Barrett-Ösophagus führen, der das Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöhen kann. Deshalb ist es so wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Die wichtigsten Punkte zum Mitnehmen:

• Der stille Reflux ist eine echte Sache. Sie können einen starken sauren Reflux haben, ohne das normale Sodbrennen zu spüren.
• Die Magensäure ist sehr stark. Es kann leicht den Zahnschmelz schmelzen, der das härteste Material in unserem Körper ist.
• Putzen Sie nicht direkt nach dem Reflux. Spülen Sie zuerst mit Wasser oder einer Backpulvermischung und warten Sie mindestens 30 Minuten.
• Achten Sie auf die Zeichen. Gelbe Zähne, empfindliche Zähne und abgenutzt aussehende Zähne sind allesamt rote Fahnen.
• Gehen Sie zu Ihrem Arzt und Ihrem Zahnarzt. Sie müssen dieses Problem sowohl von medizinischer als auch von zahnmedizinischer Seite angehen.
• Korrekturen sind möglich. Die moderne Zahnmedizin kann den Schaden beheben, aber es ist immer besser und billiger, ihn zu verhindern.