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Haben Sie sich jemals über Ihre Zähne geärgert? Du putzt zweimal am Tag. Du benutzt Zahnseide. Sie versuchen, keinen Zucker zu essen. Aber jedes Mal, wenn Sie zum Zahnarzt gehen, gibt es ein neues Problem. Aber Ihr Mann isst Süßigkeiten, benutzt keine Zahnseide und lässt sich trotzdem gut untersuchen. Das fühlt sich ungerecht an, oder? Dieses Gefühl kann dazu führen, dass Sie sich wirklich schlecht fühlen. Es kann dazu führen, dass Sie Ihre Routine einfach aufgeben wollen. Wenn es sowieso Probleme geben wird, warum sich dann die Mühe machen?
Lassen Sie uns zunächst etwas klarstellen. Die Zähne von Frauen sind nicht von Geburt an schwächer als die von Männern. Die eigentlichen Zahnteile, der Zahnschmelz und das Dentin, sind größtenteils identisch. Ein Männerzahn ist nicht aus einem stärkeren Material als ein Frauenzahn gemacht. Stellen Sie sich das wie ein Auto vor. Zwei Autos können aus der Fabrik kommen und aus dem gleichen Stahl hergestellt sein. Aber die Art, wie sie gefahren werden, und die Straßen, auf denen sie fahren, entscheiden darüber, welches Auto zuerst in die Werkstatt muss. Das Problem ist nicht der Zahn. Das Problem ist die besondere Reise, die der Körper der Frau unternimmt.
Die Antwort ist also nicht, sich stärkere Zähne zu wünschen. Die Antwort ist, die speziellen Probleme zu kennen, mit denen Sie konfrontiert sind, und zu wissen, wie man sie bekämpft. Wir müssen über den Zahn hinausschauen und darüber nachdenken, was in Ihrem Mund und Ihrem Körper vorgeht. Es geht nicht darum, Ihrer Familie oder Ihrem Pech die Schuld zu geben. Es geht darum, Ihnen Know-how zu vermitteln. Wenn Sie das "Warum" kennen, wird das "Wie" viel klarer. Es ist an der Zeit, mit dem Gefühl aufzuhören, dass Sie nichts tun können, und Ihre zahnmedizinische Zukunft selbst in die Hand zu nehmen.
Wenn also die Zähne selbst nicht schwächer sind, was ist dann los? Der wichtigste Faktor, der einen Unterschied macht, sind die Hormone. Frauen haben eine Menge davon. Es ist das Auf und Ab von Hormonen wie Östrogen und Progesteron. Diese starken Chemikalien verändern nicht nur die Stimmung oder die Monatsblutung. Sie haben auch große Auswirkungen auf Ihren Mund. Stellen Sie sich vor, Ihr Zahnfleisch sei wie eine ruhige Straße. Die meiste Zeit ist es ruhig. Aber manchmal, z. B. im Teenageralter, während der monatlichen Periode oder in der Menopause, steigen die Hormone stark an.
Dieser große Sprung ist wie eine laute Party auf der Straße. Dadurch fließt mehr Blut zu deinem Zahnfleisch. Das kann dazu führen, dass es geschwollen und wund ist und leichter von Plaque und Keimen befallen werden kann, die immer da sind. Vielleicht blutet Ihr Zahnfleisch ein wenig, wenn Sie putzen, auch wenn Sie sanft sind. Das ist ein Problem, das man Gingivitis nennt. Sie machen nichts falsch. Dein Körper reagiert nur hormonell bedingt zu stark auf die Keime. Diese Beschwerden und die ständigen Schwellungen sind ein großes Problem. Es kann der erste Schritt zu einer schlimmeren Zahnfleischerkrankung sein, wenn du dich nicht darum kümmerst.
Das Wichtigste ist, besonders vorsichtig zu sein, wenn die Hormone hoch sind. Man kann nicht verhindern, dass sich die Hormone verändern, aber man kann sich besonders anstrengen, sie zu schützen. Das bedeutet, besonders sanft, aber gründlich mit Zahnbürste und Zahnseide zu putzen. Es bedeutet, auf Blutungen oder Schwellungen zu achten und sie nicht einfach zu ignorieren. Sehen Sie es so, dass Sie Ihrem Zahnfleisch mehr Hilfe geben, wenn es sie am meisten braucht. Auf diese Weise verhindern Sie, dass aus einem kleinen Problem ein großes wird.
Ich höre das immer wieder: "Ich habe für jedes Baby eine Karies." Viele Frauen denken, dass sie durch die Schwangerschaft ihren Zähnen Kalzium entziehen, um es dem Baby zu geben. Das ist einer der größten Irrtümer in der Zahnmedizin. Ich möchte klarstellen: Ihr Baby saugt das Kalzium nicht aus Ihren Zähnen. So funktioniert der Körper nicht. Der Körper ist schlau. Er nimmt Kalzium aus Ihren Knochen, wenn es sein muss, aber Ihre Zähne sind sicher. Warum also bekommen so viele Frauen in der Schwangerschaft Zahnprobleme?
Das eigentliche Problem sind die Hormone und neue Gewohnheiten. Während der Schwangerschaft ist der Hormonspiegel besonders hoch. Das kann zu einer "Schwangerschaftsgingivitis" führen, wodurch das Zahnfleisch sehr empfindlich wird und leicht blutet. Viele Frauen leiden außerdem unter morgendlicher Übelkeit. Die Magensäure, die beim Erbrechen entsteht, ist sehr schlecht für den Zahnschmelz. Und was ist mit Essensgelüsten? Der Wunsch nach Eiscreme und sauren Gurken um Mitternacht ist nicht gut für Ihre Zähne. Vielleicht fühlen Sie sich auch zu müde oder krank, um Ihre Zähne wie gewohnt zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Es ist eine Mischung aus allen schlechten Dingen.
Die Antwort ist, sich zu kümmern, bevor die Probleme beginnen. Wenn Sie schwanger sind oder es werden wollen, sollten Sie einen Zahnarztbesuch in Ihren Babyplan einbauen. Ihr Zahnarzt kann Ihnen bei Schwangerschaftszahnfleischentzündungen mit mehr Reinigungen helfen. Wenn Sie unter morgendlicher Übelkeit leiden, putzen Sie nicht direkt nach der Übelkeit. Durch das Bürsten kann die Säure stärker in den Zahnschmelz eindringen. Spülen Sie stattdessen Ihren Mund mit Wasser und ein wenig Backpulver, um die Säure zu stoppen. Warten Sie etwa 30 Minuten und putzen Sie dann. Es geht darum, einen einfachen, sicheren Zahnpflegeplan für diese neun Monate zu erstellen, um ein gesundes Lächeln zu haben.
Lassen Sie uns über einen der heimlichen Helden Ihres Mundes sprechen: den Speichel. Wir denken nicht darüber nach, aber unsere Spucke ist wie eine Superkraft. Es ist das eigene Reinigungs- und Schutzsystem des Mundes. Es spült Speisereste weg. Er stoppt schlechte Säuren von Keimen und süßen Getränken. Sie enthält sogar Mineralien, die helfen, den Zahnschmelz zu reparieren und zu stärken. Wenn deine Spucke gut fließt, haben deine Zähne immer einen Schutzschild.
Hier ist das Problem. Einige Zeiten im Leben und einige Medikamente, die Frauen mehr nehmen, können weniger Spucke machen. Dieses Problem wird Mundtrockenheit oder Xerostomie genannt. Die Menopause ist ein wichtiger Grund dafür. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, haben viele Frauen das Gefühl, dass ihr Mund trocken und klebrig ist. Viele gängige Medikamente gegen Allergien, Bluthochdruck und Traurigkeit verursachen ebenfalls einen trockenen Mund. Wenn nicht genügend Spucke vorhanden ist, ist es wie ein Schloss ohne Wasser. Keime und Säure können die Zähne leicht angreifen.
Wie bekämpft man also Mundtrockenheit? Erstens, trinken Sie viel Wasser. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser. Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind. Auch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi oder das Lutschen von zuckerfreien Bonbons kann dazu führen, dass mehr Spucke herauskommt. Das bringt deinen Körper dazu, mehr Spucke zu produzieren. Es gibt auch Mundspülungen und Sprays zu kaufen, die deinen Mund befeuchten sollen. Wenn du glaubst, dass deine Medikamente die Ursache sind, sprich mit deinem Arzt. Manchmal kann ein neues Medikament alles ändern. Der Schutz Ihrer Spucke ist eine der einfachsten und besten Möglichkeiten, Ihre Zähne zu schützen.
Nach all dem Gerede über die besonderen Probleme von Frauen könnte man meinen, dass Männer keine Probleme haben. Aber das ist nicht die ganze Geschichte. Männer haben zwar nicht die gleichen Hormonveränderungen, aber sie haben ihre eigenen Zahnprobleme. Ich stelle fest, dass Männer sich oft nicht zuerst um die Gesundheit ihrer Zähne kümmern. Sie versäumen eher die regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und Reinigungen. Sie warten oft, bis etwas weh tut, bevor sie einen Termin vereinbaren.
Dieses Warten auf Schmerzen ist ein großes Problem. Ein kleiner Hohlraum, der mit einer einfachen Füllung behoben werden kann, wird ignoriert. Dann wächst sie zu einem großen Problem heran, das eine Wurzelbehandlung und eine Krone erfordert. Männer verletzen ihre Zähne auch häufiger durch Unfälle, z. B. beim Sport oder beim Eingehen von Risiken. Und während Frauen häufiger an Zahnfleischentzündungen erkranken, ist es bei Männern wahrscheinlicher, dass es zu einer schweren Parodontitis kommt, einer sehr schlimmen Zahnfleischerkrankung, die zum Verlust von Knochen und Zähnen führen kann.
Die Antwort für Männer ist einfach: Machen Sie es bei Ihrer Gesundheitsvorsorge wie die Frauen. Nehmen Sie Ihre regelmäßigen Zahnarzttermine wahr. Denken Sie nicht, dass sie nicht wichtig sind. Betrachten Sie sie als wichtige Arbeit, wie den Ölwechsel bei Ihrem Auto. Wenn Sie eine kleine Blutung sehen oder etwas fühlen, bleiben Sie nicht einfach "hart". Sagen Sie es Ihrem Zahnarzt. Wenn Sie Probleme frühzeitig erkennen, ersparen Sie sich Schmerzen, Zeit und eine Menge Geld.
Nicht nur der Körper, sondern auch einige Dinge, die wir tun, können ein Problem darstellen. Und einige dieser Dinge sind bei Frauen häufiger anzutreffen. Eines der großen Probleme, die ich sehe, sind Diäten. Viele beliebte Diäten bedeuten, dass man viel von gesunden Lebensmitteln wie Obst, Nüssen und Salaten mit saurem Dressing nascht. Diese Lebensmittel sind gut für den Körper, aber sie können die Zähne belasten. Jedes Mal, wenn Sie essen, greifen Sie Ihren Zahnschmelz mit Säure an. Wenn Sie den ganzen Tag naschen, werden Ihre Zähne ständig angegriffen, ohne dass Ihr Speichel Zeit hat, die Säure zu stoppen und den Schaden zu beheben.
Ein weiterer Punkt ist Stress. Studien zeigen, dass Frauen den Stress oft mehr in sich tragen als Männer. Eine häufige Art, wie sich dieser Stress äußert, ist Bruxismus, ein schicker Name für das Knirschen oder Zusammenpressen der Zähne. Die meisten Menschen knirschen im Schlaf mit den Zähnen und wissen nicht, dass sie es tun. Durch diese Angewohnheit werden die Zähne stark beansprucht, viel stärker als beim normalen Kauen. Das kann dazu führen, dass sich die Zähne abnutzen, absplittern, brechen oder sogar abbrechen. Außerdem führt es zu Kieferschmerzen, Kopfschmerzen und schmerzenden Gesichtsmuskeln.
Die Lösung besteht darin, es zu wissen und einfache Änderungen vorzunehmen. Anstatt den ganzen Tag zu essen, sollten Sie versuchen, zu bestimmten Zeiten zu essen. So kann sich Ihr Mund ausruhen und Ihre Spucke kann ihre Arbeit tun. Spülen Sie nach dem Essen, insbesondere nach sauren Speisen, den Mund mit Wasser aus. Um Stress abzubauen, ist es wichtig, Wege zur Stressbewältigung zu finden. Yoga, eine ruhige Zeit oder ein schöner Spaziergang können dabei helfen. Wenn Sie glauben, dass Sie nachts mit den Zähnen knirschen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Ein speziell angefertigter Nachtschutz kann alles ändern. Dabei handelt es sich um ein Kissen für Ihre Zähne, das die Kraft auffängt und Schäden verhindert, während Sie schlafen.
Haben Sie das Gefühl, dass es zu viele Probleme gibt? Das muss nicht sein. Hier ist die gute Nachricht. Die neue Zahnmedizin verfügt über eine Vielzahl von Instrumenten und Möglichkeiten, die Ihnen helfen, den Kampf um ein gesundes Lächeln zu gewinnen. Wir machen jetzt mehr als nur Bohren und Füllen. Heute konzentrieren wir uns darauf, Probleme zu stoppen, sie frühzeitig zu erkennen und Behandlungen anzuwenden, die nicht allzu sehr wehtun. Wir sind nicht nur Feuerwehrleute, die Zahnbrände löschen. Wir sind wie Baumeister, die Ihnen helfen, eine solide Grundlage für ein langes Leben mit einer guten Mundgesundheit zu schaffen.
Ein großer Fortschritt liegt in der Erkennung von Problemen. Digitale Röntgenbilder zum Beispiel verbrauchen viel weniger Strahlung als alte Filmröntgenbilder und geben uns sofort ein klares Bild davon, was sich im Inneren Ihrer Zähne und Ihres Kiefers befindet. Wir können winzige Hohlräume finden, lange bevor Sie sie sehen können. Kleine Kameras für Ihren Mund sind ein weiteres großartiges Hilfsmittel. Das ist ein kleiner Stab, mit dem ich Ihnen zeigen kann, was ich auf einem großen Fernseher sehe. Sie können den Riss in Ihrem Zahn oder die geschwollenen Stellen an Ihrem Zahnfleisch selbst sehen. Das hilft Ihnen, das Problem zu verstehen und zu verstehen, warum Sie eine Behandlung brauchen.
Diese Technologie gibt Ihnen und Ihrem Zahnarzt Macht. Sie nimmt der Zahnmedizin das Rätselraten ab. Wir können einen speziellen Plan für Sie erstellen, der auf Ihren eigenen Risiken basiert, sei es Mundtrockenheit, säurehaltige Ernährung oder Zähneknirschen. Wir können Ihnen spezielle Produkte vorschlagen, von Zahnpasta mit mehr Fluorid bis hin zu speziellen Zahnspülungen, um Ihnen zusätzlich zu helfen. Die Antwort ist, sich mit einem Zahnarzt zusammenzutun, der diese Technik einsetzt. Das macht die Dinge fair, beseitigt die Probleme, die Sie haben könnten, und gibt Ihnen die Verantwortung für Ihre Zahngesundheit.
Auch wenn wir uns große Mühe geben, können manchmal Schäden entstehen. Ein Zahn knackt vom Knirschen. Eine große Karies macht einen Zahn schwach. Eine alte Füllung geht kaputt. Vielleicht sind Sie einfach nicht zufrieden mit dem Aussehen Ihrer Vorderzähne. Die Sorgen und das traurige Gefühl, ein Lächeln zu haben, das nicht gut aussieht, können sich schrecklich anfühlen. Es kann Ihr Selbstvertrauen verletzen und Sie dazu bringen, Ihr Lächeln zu verstecken. Vielleicht befürchten Sie, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, den Zahn zu ziehen.
Aber das ist heute nicht mehr der Fall. Die Zahnheilkunde zur Reparatur von Zähnen ist so viel besser geworden. Wir können jetzt Zähne retten und reparieren, die früher verloren gegangen wären. Für einen Zahn, der einen Riss oder eine sehr große Füllung hat, ist eine Zahnkrone eine großartige Lösung. Eine Krone ist wie ein spezieller Helm, der den ganzen Zahn bedeckt, ihn schützt und ihm wieder die richtige Form und Stärke verleiht. Bei optischen Problemen im Frontzahnbereich, wie Chips, Lücken oder Flecken, sind Veneers eine gute Wahl. Dabei handelt es sich um sehr dünne Porzellanschalen, die auf die Vorderzähne geklebt werden und ein hübsches, normal aussehendes Lächeln erzeugen.
Ihr Zahnarzt wird mit einem speziellen Dentallabor zusammenarbeiten, um diese Korrekturen vorzunehmen. Zum Beispiel ein gutes Kronen- und Brückenlabor verwendet neue Technologien und Materialien, um Kronen herzustellen, die stabil sind und echt aussehen. Wenn Sie Veneers bekommen, werden sie sehr sorgfältig in einer Furnierlabor um die Farbe und Form Ihrer anderen Zähne anzupassen. Die Arbeit ist sorgfältig und wir arbeiten zusammen. Sie müssen nicht mit verletzten Zähnen leben. Es gibt großartige neue Möglichkeiten, wie Ihr Lächeln wieder gut funktionieren und aussehen kann, damit Sie sich wieder wohl fühlen.
Wachen Sie mit einem schmerzenden Kiefer, Kopfschmerzen oder empfindlichen Zähnen auf? Wenn ja, gehören Sie vielleicht zu den vielen Menschen, die nachts mit den Zähnen knirschen. Wie ich schon sagte, ist dies oft auf Stress zurückzuführen, und das kann eine Menge schlimmer Dinge bewirken. Die Kraft ist so stark, dass sie die Zähne abnutzen, starke Zähne brechen und teure Zahnersatzteile wie Kronen und Brücken beschädigen kann. Es ist ein stiller Killer, der im Schlaf wirkt.
Viele Leute versuchen, dieses Problem zu lösen, indem sie einen billigen Schutz aus dem Laden kaufen. Ich nenne diese Schutzvorrichtungen "kochen und beißen". Das mag eine gute Idee sein, aber sie sind oft mehr schlecht als recht. Sie sind groß und fühlen sich nicht gut an. Sie passen nicht richtig, was manchmal dazu führt, dass der Kiefer schlechter sitzt. Da sie aus einem weichen, kaubaren Material bestehen, können sie dazu führen, dass man noch mehr abbeißen und kauen will, was die Kiefermuskeln stärkt und das Problem verschlimmert. Es ist, als würde man versuchen, ein Feuer mit Gas zu löschen.
Die wirkliche Antwort ist ein individuell angefertigter Nachtschutz von Ihrem Zahnarzt. Das ist etwas ganz anderes. Ihr Zahnarzt nimmt einen perfekten Abdruck Ihrer Zähne und schickt ihn an einen professionellen Nachtwächter Dentallabor. Dort stellen die Arbeiter einen Schutz aus hartem, starkem Kunststoff her, der sich perfekt an Ihre Zähne anpasst. Es wird nicht nur ein Kissen auf die Zähne gelegt, sondern eine "glatte" Oberseite, so dass Ihr Kiefer herumgleiten kann und nicht fest zubeißen kann. Es schützt Ihre Zähne, lässt Ihre Muskeln entspannen und hilft Ihnen, besser zu schlafen. Es ist wirklich ein heimlicher Helfer gegen eine der schlimmsten zahnmedizinischen Angewohnheiten.
Wer gewinnt nach Betrachtung aller Fakten den Kampf um die Zähne zwischen Männern und Frauen? Die Antwort ist: niemand. Und jeder. Das ist kein Spiel, bei dem es nur einen Gewinner gibt. Männer und Frauen haben einfach unterschiedliche Probleme auf ihrem Weg zu einer guten Mundgesundheit. Es geht nicht darum, wessen Zähne "stärker" oder "schwächer" sind. Es geht darum, die speziellen Körper- und Lebensgewohnheiten zu kennen, die Männer und Frauen betreffen.
Frauen haben mit den großen Auswirkungen der Hormone zu kämpfen, die ihr Zahnfleisch während der Teenagerjahre, der Schwangerschaft und der Menopause empfindlich machen können. Auch Mundtrockenheit und stressbedingtes Knirschen können zu Problemen führen. Männer hingegen verlieren oft den Zahnkrieg, weil sie sich nicht darum kümmern. Sie lassen sich nicht behandeln, um Probleme zu stoppen, und warten, bis sie Schmerzen haben, so dass sie später oft größere, härtere und teurere Probleme bekommen.
Der wahre Gewinner ist die Person - Mann oder Frau -, die etwas weiß und etwas tut. Der Gewinner ist die Person, die ihre eigenen Risiken kennt und mit ihrem Zahnarzt zusammenarbeitet, um einen auf sie zugeschnittenen Plan zu erstellen. Der Gewinner ist derjenige, der diese Informationen aufgreift und sie anwendet. Indem Sie sich die Zähne putzen, Zahnseide verwenden, auf Ihre Ernährung achten, Ihre Zähne vor dem Abschleifen schützen und nie einen Kontrolltermin versäumen, können Sie jedes körperliche Problem und jede schlechte Angewohnheit besiegen. Sie können dem Kampf zwischen Männern und Frauen ein Ende setzen und ein langes Leben mit gesunden Zähnen haben.